分享

小红书

 北极熊788 2023-06-07 发布于浙江
正念即是正心

“正念”简单地讲就是对生活和自己的整个身心行为始终保持着高度的警醒和觉知状态,将自己的觉察力、理解力、洞悟力、感受力、审美能力等保持在最敏锐的状态。这种状态其实就是一种脱离现实身心的冷眼旁观或居高临下的“看”。在这种看中,我们能发现自己此前从来没有发现的更为隐秘的部分,对了解我们自己、深入洞察我们自己非常有效。儒家将正念理解为“正心”,正心是人生实践的第一步。儒家正念或正心之正不仅是指方法上的正不正确,还指道德上的应当不应当。故中国人将正念理解成“一身正气”“浩然之气”“身正不怕影子斜”“正气存内,邪不可干”等等。

正念就是通过对正义和道德不断深入的持守和追求,来达到超越自我,进入无我之境。或换言之,正念就是通过超越一己之私心私念,以无我之心来审视自己和人类一切,而达到伸张正义、维持公平、传承文明、实现博爱之目的。此即孟子“吾善养吾浩然之气”之意也。故只要鬼魅不能动其心,神佛不能移其志,久之,无需瑜伽修行也可达到身心通透安泰,生命内一切杂染琐碎剥落融化。或者说,“持守此正念不失,不断地扩而充之,深而笃之”,这本身就是最高的瑜伽修行,再无需其他修行,此已足够。

——摘自《瑜伽经直解》

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多