 大家好，欢迎来到”时久读书”，我是时久。今天是《费曼学习法》的第13篇。 如果你想提高学习的效率和质量，最关键的是要提高“内容留存率”。 只有当学习内容的留存率达到90%以上，才算是高质量的学习。 而什么是“内容留存率”? 首先，是我们记住知识的比例，也就是能转化为长期记忆的知识占总学习知识的比例。 其次，是真正理解的知识的比例，即能实质掌握的内容占总学习内容的比例。 最后，只有当这个比例不低于90%，学习效率才能算高。 学习的关键在于效率而非投入。 无论投入了多少时间和资源，最重要的是产出与投入的比率，即你记住和理解了多少知识，并能在实践中运用。 现如今随着互联网的发展，学习机会和方式日新月异，但这并未从根本上提高我们获取知识的效率。 人类学习依然充满挑战，获得真正有用的知识仍然非常不容易。 相比而言，机器学习进步神速，例如ChatGPT在几个月内就迭代至3.5和4.0版。  ChatGPT 我们学习的重点是记住和掌握“有用的知识”，这些知识要深深印在脑海，能随手应用。学习的数量不重要，质量和效率才是关键。 如何提升留存率？  图13-1 提升内容留存的方法 提升内容留存率是费曼学习法的核心，大致可以分为以下三个层次。
费曼和美国国家训练实验室的研究表明，这几个步骤成功地运用下来，可以帮助我们将学习的内容留存率提升到90%以上。 重复“有用的学习” 如何甄别出那些有用的知识？ 简单易行的办法就是将知识划分成三种，根据类型的不同采取对应的学习策略。 第一，对具有”生长能力”的知识重点学习。 比如与工作相关的专业知识、新的理论、关乎知识源头的问题、概念、定理和应用等，它具有完整和体系化的特点，有完善的逻辑体系，可以指导我们的实践。 像投资、编程、芯片设计、工程设计等领域。 这些知识具有持久和强大的生长能力，一旦选定就要重复和深入地学  生长能力 第二，对模块化的知识针对性学习。 其次是模块化知识，也就是那些尽管不成体系、不可生长，但却具有普遍的应用价值的知识，能用来做很多事情。 比如电器线路维修、修车，理发等。我们只需要在用到时针对性学习即可，并不需要重复去学。 第三 坚决不去学习碎片化知识 比如短视频和朋友圈中的大量信息,这些知识破碎不成体系,真伪难辨,学之无益。 费曼技巧：回顾原则 在费曼学习法中，回顾原则起着承前启后的作用，是我们实现真正掌握一门知识的倒数第二步。 经过必要的回顾和反思，我们理清了知识中争议的部分，获得了对学习对象较为全面和真实的阐释，但这还是不够。 想一想：我此时的理解和阐释还能再简单直白些吗？对于从未接触过它的“小白”来说可以轻松理解吗？ 第一步：怀疑和探索确保数据和事实是准确、精确和经过科学统计的。对未知保持强烈的好奇心，怀疑一切定论，哪怕它是权威定论。探索知识的本质和背后的问题，而不是仅记住知识的内容。 第二步：寻找反证否定式的证据具有无比重要的作用，对此不能刻意忽略。对薄弱环节要多方搜集信息，从多个角度加强理解，并提出自己的看法。重视争议性的观点，从让人困惑的争议中获取比黄金还珍贵的知识点。 第三步：加大“内容留存率”追求学习的效能，而不是知识的数量。将主要精力放到有用的学习上，也就是重复理解那些“有用的知识”。加大内容留存率，我们需要拥有“原理性思维”。 |
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