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来自: allbymyselfwz > 《脚后跟疼》
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鼓励所有中年朋友练练这个动作#居家锻炼#
#居家锻炼#运动健身#全民健身我鼓励中年人练练这个动作你会感谢我
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这个小动作在家看着电视就能做,能养肾还护肾!几分钟搞定
这个小动作在家看着电视就能做,能养肾还护肾!肾虚、肾有毛病的人是越来越多,养肾对于每个人来说,都是非常重要的一件事情。你知道吗?...
快试试,越做越舒服的动作#小动作小大作用#中老年锻炼#拉伸
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这五个动作多多练习全身都会得到锻炼#锻炼#小动作大作用
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晨起锻炼,做做这几个“小动作”就够!!让你舒服自在一整天哦!(收藏)
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练出马甲线的8个小动作
练出马甲线的8个小动作。下面8个GIF是锻炼腹肌的动作,男女都可以锻炼。推荐隔天锻炼,每次选取3-4个动作,每个动作做4组,每组最好做到...
#手部按摩 #按摩手法#居家锻炼#小动作大动作#手指操作用大
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想要硬拉有提高,好好练练这3个动作!
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