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作者丨张小鸣 来源丨张小鸣 大家好，我是黛西。很久没有给大家推荐书籍，今天来给大家推荐一本不得不看的好书。书名叫《重塑心灵》。  老实说，这本书我看得很慢，因为里面的很多观点让我深受启发，同时这本书字数也相对比较多。话不多说，今天就来分享其中一些对我影响较大的观点。 01.没有绝对真实的世界我们每个人，由于各自的成长环境，家庭背景，以及所接触到的圈子和人，就形成了不同的价值观和信念。环境对人的影响是巨大的，说人是环境的产物一点也不为过。所以，当你向外界获取信息的时候，由于数据太大，你不可能捕捉全部资料。这时候，你的价值观以及信念就成了一道滤网。那些不符合你价值观的东西，就被过滤出去了。而留下的这些，则留在你的大脑里。我们就是通过这样的方式，逐步建立并完善自己对这个世界的认知。但是，你通过自己的价值观，对获取的信息进行过滤。这个过程是主观的，因为你根据你的喜好进行筛选，并没有统一的标准。  所以，每个人看到的世界并不是绝对真实的。 而是经过自己的价值观加工后的。也就是说，每个人的价值观不一样，看到的世界也不一样。因此改变一个人脑中的世界，那么他对这个世界的看法也会改变。这让我想起了电影，盗梦空间里的一个片段。小李子向富二代的大脑中植入了一个想法，结果，富二代果然放弃了继承家族事业的想法。我们持续的提升自己，多出去走走，与不同的人交流，本质上也是增加人生体验，扩大大脑的内存，储存更多的信息，从而提升认知，增长见识。然而，现在的问题是，有些人大脑里存储的信息太少了。他们每天花大量时间在短视频电视剧游戏上面，做的事情几乎都是一样的。当一个人大脑里存储的都是低质单一没什么含金量的信息，那么他的精神世界就会很匮乏，他对这个世界的认知就会受到非常严重的限制。  02.失败只是一种反馈有些人曾给我私信，问怎么样才能转行。但我发现，他们一受到挫折就会打退堂鼓，可以说意志力非常弱。我曾经也开过几期的写作课，很多同学刚开始学习的热情挺高。但是，写了一段时间，发现没什么人关注，也没什么人阅读，自信心受到很大的打击，然后就开始打退堂鼓。这些人最大的问题，不是零基础，不是知识储备量不够，而是没有正确认识到失败。黛西非常清楚，失败是一种很不好的体验。它会让你气馁，自信心受到打击，从而产生自我怀疑。但黛西接下来要讲的，一定能改变你对失败的看法。是啥呢？失败只是一种反馈信息。你可以理解为，你只是还没有成功。面对失败选择逃避也只是会让你习惯逃避，而正确的应对方式首先是分析自己为什么目前还没有结果，找到问题才能谈如何解决问题。最重要的是你要坚信，自己一定会做出成果的。  在这个前提下，失败只是暂时的。 它给你的反馈是，你现在的方法没有达到期望的效果，需要改进思路。另外，我还想给大家分享一个超给力的思维，之前也和大家分享过。这个思维就是，数量思维。我们总是觉得自己做不好一件事，是因为没有找到对的方法。但所有的方法，都需要以数量为基础。你的底子不够厚，再好的方法也没用。很多人各种折腾瞎搞，到头来，发现宝贵的青春逝去了，真正做得好的事情却没几件。如果你还是青铜段位，不如把积累数量当成你的首选，你一定会获得突破的。你有了足够的练习次数，才会有成功的案例，才会去总结规律，不断复制下去。我们现在所做的一切，短期内看不到效果。但是，三年后回过头来看，正是因为有了数量作为支撑，才会塑造出优秀的你。  03.少看迅速贬值的内容对于新闻，尤其是热搜。黛西建议你，能不看就不看。因为大多数的新闻都属于娱乐信息，是迅速贬值的内容，好的内容还是需要去花些心思去搜寻，印象中有一本书的名字就叫做搜商。其中有些刻意挑动情绪的新闻，是一些无良商家营销号，为了吸引大家的注意力，故意为之的。长期接触这样的内容，你的心态会变得越来越浮躁。因为你的注意力极其有限，这么多的新闻要吸引你的注意，必须要足够的刺激且新奇。你的神经在一个又一个新闻的刺激下，会变得越来越敏感，心态也会越来越浮躁。一个网络事件发生了，你没耐心去了解事情的原委，不想等真相出来，只是随着网络的舆论，轻易的下定论。而这，也会让你很容易被营销号，无良商家蒙蔽，成为他们的KPI，流量。所以没事少看社交网站，少刷热搜。该你知道的，最后一定会通过其他渠道告诉你。而你，也不会有任何损失。  04.写在最后今天推荐的这本书，对我感触还挺深的。另外我发现，在知乎上看到的一些高赞回答的观点，竟然也是来自这本书。所以，我觉得这本书的价值挺大的。黛西强烈建议你去看看。如果你不想买纸质书，那么微信读书上有资源。 作者：张小鸣（ID：zxming2021),年轻人的精进指南。 |
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