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2.我们过去的苦难就是个小偷，它已经过去了，我们就让它去吧！如果我们去回忆，就是抓住它不放，跟去追拿着刀的小偷一样，我们会遍体鳞伤，痛苦不堪。过去我们有很多苦难，那也是一个虚幻相，直接让它过去就行了。3.活着的每一天都是福气。当你因为没有鞋穿而哭泣的时候，你应该发现，其实在这个世界上还有很多人没有脚。4.生命之所以会成长缓慢和充满苦难，是因为我们把大部分的精力都投入到了一些无益的和不可能的痴心妄想上去了。所以，凡是无益于我们成长的人和事，都应该立刻从生命的清单中删除。5.注意力等于事实！注意力就是用心。心在哪里，命就在哪里！心是什么，就播种什么！心想什么，就滋长什么！别人的勤奋是他的节奏，你的努力是你的节奏，目标各不相同，没有必要用同款姿态去赶路。 7.不知道该不该做事，去做，大不了做错了总结教训，也好过事后后悔。不知道该不该结交的人，去认识一下，觉得不合适，再走开，总好过先入为主的判断。真正的朋友，会理解你的难处；强求你的人，不值得做朋友。9.逆袭最大的难度不是超越自己，而是不让原来的圈层捆绑住你，不让原来的思维禁锢住你，不让原来的起点拉扯住你，努力飞到一片自己从未想象过的天空。10.当我们不知道该投资什么的时候，就去投资自己的认知吧，这是唯一稳赚不赔的理财产品。11.人生是一场马拉松，不是短跑，起点没有那么重要，首先获得入场的资格，然后拼尽全力，在每一个弯道追赶和超越，达到最远的终点。12.人大多数时候都会双标，只对实力强的人宽容，对实力弱的人，其实很苛刻。比如，扎克伯格每天穿一样的衣服，别人觉得他自律而且很励志；如果其他人天天穿一样的衣服，别人只会觉得他没有衣服穿。 13.解决任何事情的根本，不是去在意别人的评价，更不是和自己搞情绪内耗，而是竭尽全力增强能力。有句话叫"你弱的时候坏人最多"，未必是坏人多，而是因为你弱，抗风险能力太差，别人有动静对你都是惊涛骇浪，哪怕一个小机会被夺走，对你都是灭顶之灾。14.礼貌和客气在无礼的人面前就是懦弱，敏感与细腻不应该成为被情绪折磨的理由，相信“你强我也强”是一种自信，唯唯诺诺、任人打发的小女孩从来赢得不了尊重。15.人与人之间长久的亲密，不是等价交换那么刻板，这会显得既功利也缺少人情味。坦然地给予和接受，力所能及地帮助，有分寸地彼此麻烦一下，才是真正随性的友情。16.沟通的四条黄金法则：先说对方想听的；再说对方听得进的；然后说你应该说的；最后说你想说的。表层看是说话的先后顺序，根本出发点则是“利他性”，先站在对方的角度考虑问题，了解对方所思所想，与对方同频共振，再提出自己的要求，证明要求中的合理成分，争取对方的支持，共同达成目标。17.你没有义务总是逗乐别人，没有义务总为别人的负面情绪收拾烂摊子，人应该具备让自己快乐起来的原动力，而不是等待别人救赎。18.在关键利益上，别说“没关系”，别摆出与世无争的淡泊---有能力获得却主动放弃，这叫“淡泊”；不争取就放弃，这叫“懦弱”。人可以淡泊，不可以懦弱。 19.脾气好的在受气，善解人意的在体谅，会照顾人的没有人照顾，会哭闹的有糖吃，太懂事的没人心疼。20.人与命运死磕是以卵击石，现实像块冰冷的石头，我们像个不自量力的蛋，死命撞上去，石头好好的，蛋碎了一地。可是，假如是枚煮熟的鸡蛋，最多撞出几道裂痕，从此明白此路不通，但不会有玉石俱焚的惨烈。21.让一个人熠熠生辉的神来之笔，往往由那件让他感到恐惧的事促成，假如克服恐惧，就像打开更高阶段的生命地图，将会进入崭新的世界。22.你只想要100%的改变，所以你才被困住了。其实只需要改变5%，生活就会有全新的可能。23.成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了叫挫折，爬出来了叫成长。24.一个女子，必须先凭双手争取生活，才有资格追求快乐、幸福、理想。无论如何要有职业，因而结识志同道合的同事、朋友、对象，届时，可以结婚生子，也可以孤独终老，这叫作选择，亦即是自由。有选择，才叫自由。 25.人最底线的爱，是自爱；只要你依然爱着自己，世界上就不会缺少爱你的人。26.每个人都有不同立场和不同角度，说的未必是谎言，但可能掩盖了很多不想让你知道的真相。多几个思考问题的角度，多几个看待别人的立场，能让我们的判断更接近于真实。27.每个人都只能活一辈子，而读书可以把生命扩容为N辈子，从书中见识到的无数种活法；我们的大多数朋友都是身边人，唯独书籍可以穿越时空，带我们与古今中外的智者交流。28.久病床前，难有孝子；长年琐碎，消耗恩爱；终日阴霾，哪有阳光。这才是真实的人性：每个人都是自己的接盘侠，而不能指望别人托底。29.让过去的过去，让未来的到来，顺其自然，江河溪流都是顺势而生，蜿蜒曲折就是它们的轨迹。很多时候，伤害我们的，并不是命运的无常和别人的无情，而是自己内心的不甘和执念。30.如果一个人心中见不到伟大，那他无论做多么轰轰烈烈的事都不会伟大，注定是一个平凡之人。凡人总是追寻自己的梦想，成全的也仅仅是自己的愿望；而幸福的人不仅追寻自己的梦想，还能成全众人的梦想。所以，众生不能快乐，我们想得到快乐，这也是不可能的。别人都没有得到利益，而我们想得到利益，也是不可能的。
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