转：锻炼运动智能的亲子游戏

【摘要】

游戏的收获：宝宝的身体更灵活了，“眼疾手快”就是这么练出来的。

    跳绳

    游戏的玩法：

    准备一根适合宝宝玩的跳绳，教宝宝练习跳绳的动作。父母先示范一下，然后让宝宝模仿。宝宝不会跳也没关系，可以随意跳着玩,体验这种感觉。如果有条件，还可以教宝宝跳皮筋。可以单人跳，也可以多个人一起跳。

    游戏的收获：

    宝宝的全身都得到了锻炼，动作变得越来越协调了。

    抛接球

    游戏的玩法：

    妈妈把小皮球抛给宝宝，宝宝接住后，再抛给妈妈。反复玩。如果爸爸能够参与游戏，宝宝会觉得更有趣。也可以用气球代替小皮球来玩这个游戏。

    游戏的收获：

    宝宝的身体更灵活了，“眼疾手快”就是这么练出来的。

    打高尔夫球

    游戏的玩法：

    准备一根小棍子和橡皮球、玩具高尔夫球等。教宝宝拿着小棍子去击打小球。可以试着多击打几种球，感觉一下有什么不同。打球时还可以定一些规则，比如只打小球，或者按照你说的颜色去打相应的球。开始时你可以手把手地教宝宝练习，使宝宝掌握正确的击球姿势。

    游戏的收获：

    宝宝的注意力会变得更集中，使得手部力量得到锻炼。

   捉蜻蜓

    游戏的玩法：

    准备一个网兜（用来装水果的网兜就可以）。你投球，让宝宝用网兜去接住。也可以叠一些纸飞机当蜻蜓，你扔纸飞机，让宝宝用网兜去兜，或者让宝宝扔，你来兜。

    游戏的收获：

    宝宝的反应越来越敏捷，动作变得更加协调了。

    小拖车

    游戏的玩法：

    将床单放在干净的地板上，让宝宝躺或坐在上面。你慢慢地拽动床单，让宝宝随着床单移动。较大的宝宝，你可以将有一定重量的玩具或物品放在床单上，让宝宝拉着玩，尽量不让床单里面的东西掉出来。

    游戏的收获：

    宝宝学会了怎样保持身体的平衡和如何控制自己的动作。