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人老了究竟是一种什么样的状态？在大部分人的印象中，略显佝偻的身形，枯燥无型的白发，臃肿的身躯甚至有些人还会伴随着病痛的折磨……，所以很多人都会觉得老了就是没有精力了，没办法再去做想做的事情，也鲜少在意自己的外貌了。
但即便这样，也总有人会打破一些成见的大山， 她们不管年龄有多大依旧会让自己的生活发光发热。比如本期想跟大家介绍的一位奶奶，她叫白金芹，你可能难以想象，曾患癌症差点丧命、现在年过70的她，却像 “少女”一样生活着~
一：世界上最奢侈的奢侈品就是“健康” 白金芹奶奶最出名的就是她一直以来坚持着瑜伽，坚持着运动，但其实她是60岁才开始走入这一条道路的，因为“失去过健康，才知道健康的意义，”这句话正是白金芹奶奶最大的生活写照。
年轻的人总是不知道命运早在暗地里就标好了价格，所以肆无忌惮的消耗着自己的一切，白金芹奶奶年轻时亦是如此，拼命的工作，久坐不动，长期熬夜……很快，她的身体开始大不如从前，子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤……等等病症开始找上门来，最后发展成了令人胆战心惊的癌症！
癌症发生在任何人身上都是谈之色变的，更何况一个身体机能本就开始逐年下降的高龄女性，这无疑是一个毁灭性的打击。此时的白金芹奶奶才开始感到后悔，后悔以前没有好好珍惜健康的身体，因此白金芹奶奶快刀斩乱麻，手术切除子宫，最后好歹还是捡回了一条命。
她也曾说过，“我是一个坚强的人，我将永远坚强。我永远不会为我的疾病流泪。” 而这正是后来她能成为央视都点赞的“最美瑜伽奶奶”的最大倚仗，白金芹奶奶没有陷入疾病的自怨自艾中去，而是很快站了起来，想着抓紧现在的每一分每一秒，把失去的健康重新找回来！
在一次偶然中，白金芹奶奶看电视节目里讲到瑜伽对身心健康都有好处，而此时的她已经60岁了，但从此刻开始，白奶奶仍旧义无反顾地开始了长达十数年的瑜伽健身之旅......
一开始，白奶奶只能选择最简单、最能快速适应的运动，比如快走、跳跳绳、跳跳广播体操，即便是最简单的运动，白奶奶也从未松懈过、偷懒过…… 后来身体状态开始变好后，普拉提、战绳、核心训练、间歇性训练等更科学、更复杂的运动被白奶奶提上了日程，她成为了健身房年龄最大的学员，却是唯一一个从不叫累的人。
就在这样日复一日的坚持中，白奶奶的体质发生了翻天覆地的变化，看看现在的她，结实的肌肉，紧实的身体线条，身体指标甚至比很多90后还显年轻，真正活成了“少女”姿态，让很多年轻人都自叹不如。
白奶奶的坚持和乐观，感染了很多人，也让很多人明白了为什么说世界上最奢侈的奢侈品是健康的身体，没有好的身体，一切都等于零。
二：简约大方的装扮，才最显年轻 白奶奶的心态随着身体的变化而逐渐积极、更年轻态，在经历了重病后更知道认真的对待每一天，所以她会用心地打扮自己，真正做到了优雅到老，到老也优雅的格调。 比如出行时，简单的一件红色衬衣搭配短款牛仔裤，盘得一丝不苟的精致的白发下，黑色墨镜酷辣又率性，被网友说像是法国的时尚博主。
1.白发也能优雅十足 蓬松齐颈短发：白金芹奶奶一头银发却很显优雅和年轻态，这不仅来自于身体的变化，也依赖于美丽的发型。白奶奶的白发造型中，微卷的齐颈短发，三七分的斜分发型露出额头更显清爽大方，利用卷度打造自然的蓬松感，整体的时髦感非常强。
高颅顶丸子头盘发：白金芹奶奶把白发盘起来也别有一番风味，盘发造型中，扎高丸子头会更显精气神，颅顶的头发可以用梳子挑高一些，会让脸型更小巧精致点儿，此外，高盘发的优雅也可以利用一些耳饰、头饰来点缀一二，更显气质。
当然，最不能忽略的是，白发的优雅也依赖于淡淡妆容带来的好气色，别说是奶奶辈的人了，年轻人也会因为黄气、黑黄皮等而显老态，显疲倦，因此好气色配上得体的白发造型更有魅力，就如同白金芹奶奶这般，尤其是唇色上，低饱和度、哑光的玫瑰色、枫叶红、红棕色等都比正红色更显气色。
2.穿衣优雅大方，优雅显年轻 适当增加露肤面积：奶奶们穿衣时，露肤面积太多显庸俗，太严实又显臃肿，看下图白奶奶这身黑色长裙的装扮，颈部、纤细的手臂、脚踝这些地方适当的露出开即可，不仅可以做到身材上的扬长避短，也能达到减龄效果。
基础款+小设计：奶奶们穿衣尽量不要太花里胡哨了，当然也不建议穿得很沉闷，选择那种带有小设计感的基础款服装就是对高级穿搭最好的诠释。 白奶奶这一件连衣裙整体松紧有度的剪裁，衬托出优雅的身材曲线，脖颈的设计更是独特，小v领加银色项链来留白，分割开整块黑色的视觉焦点，气场十足却又不会让人觉得难以接近。
三：过去无法改变，那就珍惜现在 白奶奶活成了很多人的榜样，但其实如她这般坚持运动的女士同样也有很多，在各自的领域里面发光发热，她们并未执着于留住青春，但是在60岁、70岁、甚至更大的年龄里，身材不输年轻人，气质胜过同龄人。
比如张京女士，以前的她还和大多数中年女士一样有着些许的肚腩，穿衣也不是这么的考究，但这只是过去的她，现在的她珍惜每一刻能锻炼的机会，即便是从60岁才开始运动，却在6年的时间，从身材到心态都回到了如同30岁一般的状态！
所以你看，越活越“年轻”并不是一个虚伪的命题，不再局限于年龄，也不要总是觉得老了后做什么都晚了，其实晚的是你从不敢开始，过去无法改变，那就珍惜现在，坚持做一件事情，才会看到生命里面更多的闪耀时刻！
写在最后： 作家黎宛冰在体面与颜值中曾说：“时间是对美人最大的残酷，但也是对美最大的公正。”确实，人人都会经历年轻，人人也都会老去，但是若是老了就“认输”，认为老了做任何事情都来不及了，才是岁月给的最大的惩罚，优雅老去不仅是外在的美丽，更是一种积极的人生态度！
本期内容先结束啦，下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己。~xc |
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