今天直播间里有人留言: “会想离开苛责自己的人,但自己却会苛责自己。” 我常说你能听到的都是你内心的声音。所以,别人苛责你的内容,正是对应了你内在的认知,即你对苛责内容是认同的,否则你听不到苛责的声音,不是吗? 我曾经记录过对【自嘲】的一些思考,【自我苛责】也是一种自嘲,是一种严肃的自嘲,所以也有着相同的隐患: 做家长的都有过类似的经验,孩子考试考砸了,采取一味地指责,埋怨并不能起到有效的帮助,相反,鼓励孩子承担下来,然后一起分析出错的原因,找到应对的办法,更能给到孩子切实的支持。 我们也是自己的孩子,这世上没有不犯错误的人,做错了,失败了,承担下来,相比起一味地用【苛责】消耗自己,最终没有力量去面对,其实要更节能,更有效率。 请记住:没有这么多的完美需要我们去完成,去做,然后承担后果,干就完了~ 晚间收到了小伙伴的留言,真是替她高兴,多好呀~ |
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