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为什么说男人不行，原因在肾还在肝呢？这是因为肝主宗筋，肾主生殖，所以只要你肝肾充足，那么持久力、战斗力就不在话下，反之，若是你肝肾亏虚，那么可想而知，阴器得不到濡养，自然就出现了阳痿早泄的情况，所以啊，男人要想有战斗力、持久力，就应该多补补肝肾。那如何补肝肾呢？很简单，今天就教你一招，只需要两步，就可以直接补足肝肾。
首先第一步就是常按两个穴位，肾俞穴、曲泉穴。其中肾俞穴，它可以强壮肾气，提高男性功能，对于肾虚引起的像欲望低下、早泄、阳痿有很好的效果，那肾俞穴的位置在哪里呢？其实很好找，它在我们腰部，第二腰椎棘突下，左右两边双指宽处，这就是肾俞穴，找到它，每天按摩5分钟左右就可以很好的改善肾虚。
而曲泉穴呢，这个穴位属足厥肝经之合穴，位于人体膝部内侧，屈膝时，膝内侧横纹上方凹陷处，找到它，然后每天常按的话有理气活血、疏筋利节的作用，可以用于肝郁引起像宗筋充血困难、不能勃起，并且疲软加快的情况。
另外有条件的也可以艾灸15分钟，这样对于肝肾亏虚引起的阳痿早泄的人群效果会更好，但是艾灸虽好，很多人却因为操作不规范，导致没有调理好身体，而且还带来一堆毛病，那怎么办呢？ 再来教你第二步，大家可以参考一个中成药滋补肝肾丸，这个药可以滋补肝肾、养血柔肝，适合用于肝肾不足的人群，所以如果说你出现了每次见色疲软都起不来，或是不到一分钟就泄，并且呢还经常的腰酸腿软，头晕乏力，失眠多梦，另外呢还总是感觉心烦气躁的，且躁的都严重影响到学习、工作了，舌头呢也比较红，那这种呢我们就可以参考滋补肝肾丸。
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