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来自： 昵称42104509 > 《读书》
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放过自己，停止精神内耗！
李鲆：怎样减少精神内耗？
1、想点有用的 2、专注做事，把事做好。李鲆：怎样减少精神内耗？1、想点有用的。2、专注做事，把事做好。3、不跟别人比，跟自己比。有...
远离精神内耗
请细品请细品。
什么是精神内耗？
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精神内耗
精神内耗?精神内耗蠢蠢蠢，先毁心绪次伤身。
这三本书治好了我的精神内耗
这三本书治好了我的精神内耗。
#二舅治好了我的精神内耗
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二舅，治愈了我的精神内耗
二舅，治愈了我的精神内耗。
如何停止精神内耗?
如何停止精神内耗?关于如何“停止精神内耗”的五个提示:
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