我们中国人的正常平均寿命在75~80岁。 2020年10月28日,国新办举行“十三五”卫生健康事业改革发展情况发布会。从2015年到2019年底,中国居民人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁,也就是说4年提高了1岁。政府工作报告在“十四五”规划目标任务概述中提出,人均预期寿命再提高1岁。 随着生活节奏的加快和饮食的提高,长期吃一些高胆固醇和高油腻的食物,都会对生命造成严重的影响,使寿命大大的缩短。 如果在日常生活中经常保持健康的生活习惯,如适当的参加体育锻炼,饮食清淡,保证充足的睡眠,可以延长寿命。
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