成功的路上并不拥挤，走着走着就会越来越少，所以持续精进是成功的秘诀。

读书有用吗？

读书的核心是反观自己提升自己，我们有时候之所以找不到答案，是因为读的书不够多，有的人会质疑，读的书足够多就一定能找到答案吗？不一定。因为找到答案，如果不去实施，本质上有答案跟没答案就没有区别。

如果践行不能够被持续的进行，计划得再周密，完好的计划也不能发挥作用。

书读完了之后，到底有什么样的知识点在被践行？在被运用？每一本书都有它的使命，基于它的使命可能助力你在某个方面或得了改变，某个方面获得了提升，某个方面重新去思考，或者只是花费了你的时间。用5Y的方法，持续的学习提问，找到内心真实的部分。

《你要如何衡量你的一生》中，有两种战略，一种叫做紧密战略，一种叫做应急战略，它的核心逻辑是如果我们能够找到目标，那我们就紧紧围绕这个目标不断地去做深根。如果我们阶段性的目标还没有找到，也没有关系，那就做好手头上的每一件事情。

每个阶段要做好每个阶段该做的事情，每个阶段把这个事情做好了，你就会一个又一个的比较顺畅的过渡。反之，如果学习的时候你不好好学，出来就得吃生活的苦；育儿的时候你不好好育，孩子青春期再教育就会很痛苦；该工作的时候不好好工作，等上有老下有小了，人到中年了就会发现自己很焦虑、很痛苦，每个阶段该做的事情没有做，每一件事情都不能好好的去过渡。

不要跟别人做不对等的比较，要看看自己的底量，别人可能已经到100了，可自己也许还是一个0，自己跟自己比，在0的基础上去跃进到30就是一个质的飞跃。

身边有正能量的人，当你有一点负能量，或者是说想躺平的时候，有人会提醒一下你，分享一些积极正能量的故事给你听。是不是也可以听别人的故事，让自己长知识，帮助自己成长。

                今日金句

做难而正确的事情，做难事必有所获。

自己的卡点如果不去突破它，困住你的永远都是那个点。

成功的路上并不拥挤，走着走着就会越来越少，所以持续精进是成功的秘诀。

相信相信的力量，相信坚持的力量，相信习惯的力量。

知道到做到的核心是在事上练。

               我教练的思考

如果冰融化是从边上开始逐渐一点点的，那么制度想要去建立起来，我们又该如何去建？规则我们应该如何去树立？其实也是可以从边上，我们从那些不起眼、不影响核心，不会带来大的反对意见的这样的一些地方开始去做整个的改变，其实改变最终就会发生。

我发现了一个让我自己非常容易行动的原因，我仅仅需要一个触动我进行改变的场景。我并非每个场景都感冒，但的确有一些场景更容易打动我，比如对我有用的场景之一，如果我做了郑重承诺，我就一定会行动并完成。而这次打动我的场景是在北大这个高等学府，对一起学习的各行各业非常优异的同学们给了我很大的触动。

我是一个比较喜欢思考的人，被这个场景打动后，我有做过反复的思考，为什么我会容易被这样的情景打动，因为我喜欢和高手过招，向优秀的人学习，因为我很爱惜自己的羽毛，承诺了就会使命必达。所以你看，并不是缺乏改变的动力，而是我们都缺乏让自己可以改变的适合于自己的契机，而我们要做的事，无外乎找到容易打动自己的契机，把这个撬点在所有自己想要去做的事情上运用，仅此而已。

大家讲一讲什么叫边缘上的边框？其实你会发现蚕宝宝都是从桑叶的边上一点一点啃，最终啃到那个中间的桑叶的那个主干架上，就那杆子上，对吧？所以希望大家，当你想要去立一个宏大的目标，当你很想要让变化快速发生，你想一想河面是怎么融化的，你想一想蚕宝宝是如何通过蚕食在很小的时候吃掉一片在自己看来非常巨无霸的桑叶的。

我想其实这就是一个很重要的核心，就是到底变化怎么样去产生？我们每个人其实都是有改变的可能的，然而回归回来就是每个人改变的点不一样，你自始至终核心在做的事情是找到让你改变的点。所以于是我还写了一段内容，一小段内容我写给大家，我说，我决定写点东西，让很多年都想写文字的想法，然后被更系统地实现。愿望很小，但我相信如果能一天天持续做，或许就能成为自己最好的成长见证。所以写字这件事情，对我而言也是这样的。我就想每天写一点，然后每天问自己一个问题，每天回答自己一个问题。在这种自问自答的过程中，让文字逐渐积累成自己的思考和见证。我觉得这是一个帮助自己去做梳理非常重要的方法。所以我一直都跟大家讲，我说，其实不见得大步就一定是好的。咱们如果步子比较小步快走也行，为什么小步快走也行？事实上，如果你小步快走，你的整个频率更高，事实上不见得会比较慢，所以快走不见得跑不过慢跑，核心点在于频率是什么样子。

用一点点的方式去做事情有很多种的方法，而事实上哪一种方法其实并不重要，重要的是你想做的事情是什么，以及改变到底从最难的还是最容易的部分开始。如果大家要问我，我会回答你们，我建议大家从最简单的改变开始，可不可以从难的？可以，但是的确相对而言比较难坚持下去，当你没有改变成瘾的时候，你其实是缺乏改变的习惯。什么叫改变成瘾？就是你做了一个改变获得成功，你做的第二个改变获得成功，你做了第三个改变获得成功。改变在你身上也是会成瘾的，所以好的习惯也会上瘾，坏的习惯也会上瘾。如果你第一次失败了，第二次失败了，第三次失败了，那么也就意味着说失败在你身上也会上瘾的。

所以如果说你失败上瘾了，我这既往失败上瘾了，现在咋调整呢？非常简单，从简单的事情开始，让自己拥有成功的感觉，一点一点享受成功的喜悦，成功会逐渐发生。所以成功是一种习惯，失败也是一种习惯，仅此而已。