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在所有的关系中，太把自己当回事，就觉得理所应当所有人都如何如何对你好。对别人的期望值达到了百分之百。俗话说，期望越高，失望越大。
把所有的期望值放到自己身上，会快乐许多！看到喜欢的花，就买下来。你分享给别人期望别人给你买，别人就一句挺好的，然后无动于衷，是不是瞬间心情就跌落到了低谷？ 情人节，另一半给了你惊喜，那当然是好的。没有的话，你自己出去吃点好吃的，买点好的东西犒劳一下自己，何尝不可？另一半有心很好，没心的话，岂不是自寻烦恼？
当你工作遇到烦恼的时候，自己一个人独自处理好了，不行么？回去告诉另一半，可能在你絮絮叨叨的时候，别人已经进入了梦乡。是不是瞬间没有了倾诉的欲望？ 放下期望，你轻松别人也轻松，也不会给别人太多的束缚，大家都舒服，何乐而不为呢？ 我们为什么总是在别人身上，寻找期待？那可能真的是因为爱情。因为相爱，我们总是期望别人能和我们一样感同身受，我们给别人多少的爱，别人必须也同样对待我们。
有的时候，爱与被爱，只是自己的直观感受。爱，不一定非要从别人身上获得呀。毕竟选择爱和被爱，是两个相互独立的个体。 我们可以去选择爱别人，但是不要选择有期待，这样我们就可以随时给予爱，也可以随时抽身而出，选择不爱。主动权掌握在自己手中不好么？这就是爱的主动权。
当我们选择被爱的时候，是别人在付出，主动权在别人手里，别人达不到我们的目标，然后我们就伤心难过，当别人选择了收回自己的爱，自己肯定会伤痛欲绝。这就是被爱的被动权。 不要太把自己当回事，降低自己的期待。在生活中才能随心所欲，呼吸着自由的空气，如水中之鱼，林中之鸟，来去如风！
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