端午节规矩多，记得“1不穿2不去3不贪4要吃”，尊重老传统不吃亏

“棕子香，香厨房；艾叶香，香满堂；桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄；这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”这首童谣唱的是中国的传统节日“端午节”。端午节又叫端阳节、重午节、天中节等，在每年的农历五月初五。它是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，源自于对自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来的。

端午节与清明节、中秋节、春节并称为中国四大传统节日，在老百姓的心目中份量很重。它不仅有赛龙舟、避五毒、挂艾草、放纸鸢等习俗，还有“1不穿2不去3不贪4要吃”等讲究。这些传统、讲究都饱含了人们对平安、健康、幸福、财富的期盼和向往。一起来了解一下，多知道一些老讲究不吃亏。

1不穿:红色衣服

在中国的传统文化中，红色是吉祥、喜庆的代表。结婚、生孩子、满月酒、寿宴都离不开红色，端午节这一天就不要穿红色的衣服了。因为楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，后人把端午节作为纪念屈原的节日，穿红色的衣服就不适合了。

2不去

不去河里游泳

端午节正处在夏季，温度很高了，人们为了解暑降温或者是放松心情会选择去河里游泳。这个季节建议大家还是不要去做，因为端午节刚进入盛夏，温度没有达到特别高的点，气候不是很稳定。河水表面虽然暖和，但是河底的水温度还是比较低的。如果这个时候去游泳很容易手脚抽筋、溺水等。

端午节也是为了纪念屈原，屈原就是于农历五月初五投汨罗江而亡的。如果在这个特殊的日子里面去河里游泳是不吉利的，也是对屈原的不尊重。

不去远方

“诗与远方”是很多人心之所向，端午节再喜欢去远方游玩也要忍住。有2个原因，大家可以看下。

①在阴阳五行中，人们认为五月是阳气最旺的时候，属于“恶月”。端午节在五月初五，是毒虫肆虐的时刻。人们在端午这天插艾草、喝黄酒、挂菖蒲等驱邪避凶、祈求平安。因此这天也不适合出门远游，最好是和家人待在一起过端午。

②端午节前后温度已经很高了，雷雨天气也增多，而小麦以及西瓜之类的都到了收获的季节。端午有“尝新”的习俗，寓意日子一帆风顺、长长久久。如果出远门，错过了这个机会，不吉利。

3不贪

不贪酒

自古以来我国就是一个饮酒大国，喜事丧事要喝酒、朋友小聚要喝酒、心烦了要喝酒、开心了也要喝酒。喝酒虽然能够怡情、解愁，但是要适度，不然伤身，端午节喝酒更不能贪杯。端午节是纪念屈原，贪杯后会说胡话，不吉利，也不尊重古人。

端午节时一年的阳气达到了很高的一个点，大量地饮酒会加重身体的负担，损耗阳气，不利于健康。

不贪懒

端午节放假，大家都会做什么呢？有的人喜欢躺在家中刷手机，有的人愿意从早睡到晚。建议大家不要贪懒，动起来。

端午节的早上温度不是很高，室外的空气新鲜，适当地活动可以减少工作带来的疲惫，让身心都愉快起来。

端午节中有个老传统是需要在门窗上面插艾草、菖蒲的，有的地方还要插几根桃树枝。如果偷懒不愿意动手做，对后面是不吉利的。建议大家晚上早点睡觉，端午节的早上早点起床，去外面呼吸新鲜的空气，砍点艾草、菖蒲回家。

不贪吃

在我国，大大小小的节日都离不开吃这个话题。端午节又是四时八节之一，在老百姓心目中的地位很高，吃更是重中之重的一件事了。不管是去饭店还是在家中吃饭，建议大家不要贪吃。这个季节的温度高，过多地食用肥甘油腻的食材会家中身体的负担，导致腹痛腹泻等。像粽子之类的食材吃多了也不容易消化，要少量食用。

4要吃

粽子

端午节的代表食材之一就是粽子，传说是为了纪念屈原制作的。屈原在端午投江后，百姓们为了不让水中的鱼虾们“蚕食”他的身体，纷纷把米团投入江中，后来也就有了吃粽子的习俗。如今每到端午节，家家户户都会包粽子、煮粽子吃。并且人们会做各式各样、不同馅料口味的粽子，既增加了营养又丰富了口感，同时也寄托了人们对未来的美好期盼。

鸡蛋

在我国部分地区，端午节会把鸡蛋煮熟，放在用五色绳子编制的袋子中，挂在孩子的脖子上面，寓意驱邪避灾。老一辈人还会把鸡蛋煮熟，剥掉蛋壳，从头到脚，把小孩子全身都滚一遍，寓意把身体里面不好的东西都滚走，小孩子一年都健健康康的，不会生病。

鸡蛋在老百姓心中还有“元宝”的寓意，端午给家人吃鸡蛋，相当于把财富都吃进肚子里面，后面财富会源源不断地进家门。

桃子

端午节是各种水果上市的季节，桃子就是其中之一。桃子皮薄汁水足，酸甜可口，深受人们的喜爱。端午节吃桃子也有好的寓意，比如说“长寿”、“辟邪”、“团团圆圆”等。

我们在挑桃子的时候记得看一下蒂部，蒂部发黑的话不要买，它里面可能有虫子。另外看桃子两边的沟，沟浅的桃子汁水多，口感好。

豇豆

作为夏季食材之一的豇豆一直备受人们的青睐，它可以腌制、凉拌、晒干等。为什么端午节要吃豇豆呢？因为豇豆是长的，有“长寿”和“长久”的寓意。端午节的豇豆价格便宜，再加上面条一起食用是好上加好。

结语：端午节即将到来，记得“1不穿2不去3不贪4要吃”，尊重老传统不吃亏。