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情系健康 我们的努力 您的轻松 人的脊柱就像房子的承重结构，负责支撑人体的大部分力量，坐卧跑跳等运动均依靠脊椎的支撑。正常的脊柱像挺拔的竹子，是笔直的。而不健康的，有问题的脊柱会出现明显的侧弯和退化。 什么是不健康的脊柱？ 拿脊柱问题中比较典型的代表脊柱侧弯来说，就是指脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出“C”形或“S”形，用通俗的话来说，就是脊柱长弯了。  脊柱侧弯在国际上的发病率约3%-5%，也就是说100个孩子当中就有3-5个有潜在的脊柱侧弯问题。脊柱侧方弯曲大于10度称为脊柱侧弯，如果算上10度以下的脊柱侧方弯曲，那么有脊柱问题的小朋友就更多了。在我们国家，由于脊柱问题没有引起婴幼儿家庭和青少年教育者的重视，发病率高于国际平均水平。  脊柱变形会给孩子带来哪些危害呢？ 1.身材矮小不长个 当孩子出现脊椎健康问题后，原本挺直的脊椎曲线生长受到影响，会严重影响孩子的骨骼发育，孩子的个头往往会低于同龄人，造成发育不良、长不高等问题。  2.影响儿童心理健康 由于脊柱问题带来的含胸、驼背、高低肩、长短腿等现象，会影响孩子的体态，也会让大家觉得孩子个子不高，同时可能会给孩子带来一定的心理负担。由此可能诱发孩子们的自卑自闭心理，严重者可能还会诱发抑郁、焦虑等情绪病，不利于青少年的健康心理成长。 3.影响儿童心肺健康 由于脊柱问题发生在胸腰段的居多，因此会压迫心肺出现呼吸功能障碍。随着脊柱问题的加重，胸廓活动度变差，可能影响心血管循环系统，出现心脏功能的障碍。  4.其他健康问题 如果不进行及时治疗，脊柱健康问题不但在脊柱椎体上出现，还会连带产生他部位的变形。如肋骨畸形、心血管畸形、脊髓发育异常等。 总的来说，脊柱出现轻度侧弯或退化，会影响生活质量，重者可导致瘫痪，甚至危及生命。 简单四步，轻松掌握孩子脊柱健康状况 第一，让孩子直立站好，不耸肩，双手自然下垂，观察孩子的两肩是否等高。 第二，用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看有没有一侧肩胛骨向后凸起，看一看两块肩胛骨下端是否等高。  第三，让孩子立正后弯腰，双手并拢对准双脚中间位置，观察孩子的双侧背部和腰部是否有隆起，是否对称。 第四，最后用中指和食指夹着脊柱棘突划下来，看是否能划出正常的直线。注意这时孩子是弯腰的状态。 养成良好习惯守护孩子的脊梁    |
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