【原】「案例」没有自我价值感，休学一年的男生怎样逆袭？

本案例已通过家属及本人同意公开

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学生背景

J同学，15岁初三男生，来自福建，在扶禾心理调整6个月。

经家长陈述以及15天的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：

1.家庭气氛紧张、疏离。该生是独生子，从小到大都在寄宿学校读书，只有周末才回家，缺少父母陪伴与交流，认为父母不了解他；父母关系差，两人之间经常吵架，孩子和父母之间关系冷漠，不回应父母，一回家就把自己锁到房间，也会和父母争吵。

2.人际关系不良。性格非常内向，不喜欢讲话，成长过程中几乎没有什么朋友，初一时在班上认识了几个同学，初二在分班之后就不再联系，目前在班级群里几乎不说话，独来独往。

3.自卑。回避社交，认为自己一个人独处挺好，不喜欢出门，不需要别人。在关系中比较被动和害怕冲突，很少主动开启话题，怕说错话，怕得罪人，宁愿有委屈自己憋着，也不会去表露情绪出来。

4.学习技巧不足。初一时学习适应不良，觉得学习累，从初二开始频繁请假，觉得课程落下太多，学习成绩严重下滑之后不去上学。

5.沉迷手机。喜欢玩手机，一天中大部分时间在刷短视频、追剧、玩游戏度过，沉浸虚拟世界，无法自拔。

6.成长环境不良。小时候在家族的大家庭里长大，父母和长辈特别重视子女的读书，经常被拿去和同龄的孩子比较，由于成绩一般、行为调皮淘气，收到的负面评价较多。

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咨询分析

原因分析

人际关系沟通障碍、亲子关系较差、学习失去信心为主要的原因，阻碍其正常生活学习。

咨询策略

1.认知行为疗法（CBT）对其自我和周围进行认知分析辨析

2.自信心培养

3.精神分析探索深层原因

4.建构学生力量感

5.抗挫折训练

6.情绪控制训练

7.人际关系技巧训练

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调整历程

1、心理疏导，解决认知偏差，改变固有思维模式。

一对一心理咨询确定整体咨询目标为处理亲子关系，提高学习动力、解决人际关系沟通障碍。在稳定的信任的咨访关系的基础上，通过认知行为疗法（CBT）、情绪理论（ABC）等帮助调整不合理认知和信念，重新构建认知结构，重建对学习的兴趣，尊重父母，帮助学生重新正确认识自己和外界。

团体心理辅导与家庭治疗，提高人际交往水平，学会如何与父母、老师和同学相处并学会结交新朋友的技巧，学会建立良好的社交。团体活动过程中，认识什么是情绪，如何合理表达情绪，如何处理人际关系中产生的负性情绪。

2、通过行为训练，解决行为习惯差等问题。

行为训练采取阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：

• 虚心接受老师的批评教育

• 按时完成老师布置的作业

• 友爱同学，相互帮助

• 遵守学校作息时间，养成良好遵纪习惯

• 热爱劳动，积极参加公益活动

3、兴趣爱好培养

• 艺术类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等

• 体育类课程：篮球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等

• 益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等

陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。

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后续建议

营造出和谐的安全型家庭氛围，让孩子感受到爱与温暖。孩子的第一层关系就是父母之间的关系，如果父母关系不和谐，孩子也会缺少安全感，害怕社交。

鼓励孩子参与人际交往。父母可以有意识地引导孩子参与社会活动。比如多制造一些和同龄孩子接触机会，多组织一些几个家庭的户外活动。

跟孩子说一些“没用的话”。可以闲聊八卦，聊一些孩子感兴趣的话题，时间久了，他就愿意什么话都跟你说。如果你经常跟孩子讲大道理，聊得都是什么有用的，他会觉得很无聊，而且孩子本身也没有那么多有用的话题跟你聊。

给予孩子更多的鼓励与支持，让孩子更有自信。在日常生活中，不妨少给孩子一些否定，多给一些肯定与鼓励，让孩子学会正视、肯定自己。

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