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在中焦层，分为四类：阖中焦、开中焦、中焦沉降药、中焦升浮药，在每一类中，又分为气分药和血分药。中焦药都有运化水谷、转输气血和调节气机升降的功能。中焦气分（阖） |
| 山药 上品 甘，平。 | “精气化生的支持者” 亦属下焦药，见前 | 诃子 苦，酸，微甘，温 | “肉体和精神的双重保护” 阖收精气神、补中气，保护神气格局、安神、强胃气，下焦阖收运通药 | 干姜 中品 辛，温。 | “温暖的脾胃守护者” 守而不走、温化肺胃 | 白人参上品 甘,微苦，微凉 | “元气恢复者” 亦属下焦，止渴，也是中气恢复者 | 白扁豆 甘，平。 | “胃气支持者” 和胃气、柔和地滋养气阴、守而不走 | 粳米 甘，平。 | “胃之气阴的最佳提供者” 柔补胃气 | 麦芽 甘，平。 | “唤醒胃气” 滋养、活化胃气；柔阖中焦、微微的升浮之力 | 谷芽 甘,微凉 | “平静的少年” 功同麦芽，滋养之力略胜；补中气、柔化下行 | 大枣 上品 甘,微温。 | “美味甜点” 补益气血、味厚而略腻，胃气郁滞、湿滞者者慎用 | 茯苓 上品 甘,淡,平。 | “隐藏的力量” 像通草，创造一个流动蕴育的气场以协助胃气和谐，大剂量有降气安神之功，增加定力 | 西洋参 甘,苦,凉。 | “形气活化者” 养气阴、生津液、增加头脑和肺部需要的能量，忙碌急躁者用之，加速上焦气的运转；平和者服之，则阖降气机 | 莲子 甘，平。 | “柔和安定的使者” 阖收中下焦、守而不走、稳定神气、安神补虚 | 砂仁 微甘,辛,温。 | “温暖的伙伴” 温中和胃、柔运中焦 | 甘草 上品 甘，凉。 | “令人放松舒缓的和谐者” 在神的层面，提升接受度；在气的层面，放松胃部、调柔气机、解毒 | 山楂 酸,甘,微温 | “中焦的缓和推动者” 补气活血，亦属血分药，略粘滞 |
中焦血分（阖） 部分药亦属下焦 |
| 黄连 上品 苦，寒。 | “冷静的苦修士” 清利头目、清心、稳定气血，小剂服之厚肠胃 | 黄柏 上品 苦,微辛,寒。 | “沉降而开” 通达于四末、散邪外出，亦属气分药；浮阳不收者，可阖收阳气，稳定气机 | 龙胆草 上品 苦，寒。 | “龙之胆” 清明神气，阖收而降、定五脏、强志、疗恐惧不安、化湿浊 | 阿胶 上品 甘、微温。 | “女性之友” 补血虚风劳、四肢酸痛、润中，亦属下焦 | 灶心土 辛，微温。 | “来自大地的支持” 亦属下焦，温中阖收、止血 | 苏子 甘,辛,温。 | “虚弱之肺的朋友” 补中上焦、温补肺气、通络化痰 | 白果 甘,微苦,平,小毒 | “沉静的君子” 创造稳定的气场以助中上焦气机运化，柔开而达表，慎用大剂量 | 酸枣仁 上品 甘,芳香,平。 | “祝福的力量” 阖降气机、安舒神志、利上焦、保持气机稳定 | 麻子仁 上品 甘，芳香，平。 | “润导之药” 在神的层面，带来安心和满足感 | 吴茱萸 中品 苦,辛,热,小毒 | “温暖的能量保护场” 布散之力宽大、驱寒、温运中下焦、固中 |
中焦气分（开） |
| 佛手 甘,辛,温。 | “最佳中焦助手” 柔开之品、和运中焦，助气流通表里内外 | 菖蒲 上品 辛,微甘,温 | “宽心之品” 升浮之药，行表气、开窍、醒神、通行表里上下、舒展气机 | 陈皮 辛,苦,温。 | “中焦的老管家” 运中健胃、理气下行、开胸畅气 | 白术 上品 苦,微甘,温。 | “土地之领主” 建中、补中气而达表散邪 | 苍术 苦,辛,温。 | “湿浊专家” 亦升浮而通表气 | 青皮 苦，辛，温。 | “中焦小旋风” 效强于佛手，深入血分、降气下行 | 木香 上品 辛,甘,温。 | “暖心之物” 较之佛手之柔开，气味雄壮、保护安定神机与气机，疗恐惧失眠 | 川楝子 下品 苦,微辛,凉。 | “肝经疏导者” 亦入血分和下焦，理气之力大于沉香，凉降之品 | 茯苓 上品 甘,淡,平。 | “隐藏的力量” 柔和地降运中气，亦能阖补中气，安神 | 佩兰 微甘,微苦,平 | “保持中焦气机流动” 柔开之品，协理中上焦气机运通 | 苏梗 微苦,微辛,温 | “中焦的门童” 柔开之品，功同佩兰而温通之力略强，开宣中上焦肺胃之气，亦属上焦 | 竹茹 甘,凉。 | “清新的竹荫” 柔运之品，功同佩兰，而宣上之力不足，引热下行、调和肠胃，功同甘草 | 柴胡 上品 苦,微辛,平。 | “刷新” 行气解郁达表，轻开中上焦、柔行血分 | 威灵仙 微辛,温。 | “三焦门户开通者” 运通三焦、疏通经络，开表气、通二便、化郁结 |
中焦血分（开） 部分药物亦属下焦 |
| 当归 中品 辛甘,微苦,温。 | “妇科要药” 大剂用之，补益气血；小量用之、通行气血；散邪出表、走而不守、行诸周身，气厚之品、过用生热 | 香附 辛,微苦,温。 | “肝木之使者” 疏调木气、通行气血、温补中气 | 艾叶 辛,微苦,温。 | “无分别地温暖给予” 扩大能量场域、保护、澄清、补充、流通血分 | 蒲黄 上品 甘,微温。 | “血分组织者” 活血化瘀、补中、清热、流通血分 | 夏枯草 下品 微苦,辛,凉。 | “西伯利亚寒风” 行深血分，大剂用之，散瘿结气；小量用之，消实化滞 | 琥珀 甘，平。 | “定魄之精华” 行血分、降通之力，亦属下焦药 | 茵陈 上品 微苦,甘,平。 | “中焦清洁工” 清化湿浊、化食积、调畅气机、健中 | 血余炭 苦,微咸,温。 | “血之精灵” 阖收之品、行深血分，通行周身内外、安神、定气血 | 丹参 上品 微辛,甘,苦,凉 | “血府执政官” 化瘀血、凉润气血 | 栀子 中品 苦,微辛,寒。 | “内在聪慧的冷美人” 行于血分、清心降火解毒，味薄之品 | 栝楼皮 苦，甘，凉。 | “固执的战士” 气味厚、行气而沉降下行、化胸中痰、助寐 | 桂枝 上品 辛，甘，温。 | “温经脉” 通行上下之气血、散寒、通经活络、补心气、强精神，亦属上焦药 | 三七 甘,微苦,凉。 | “血分侍卫” 清理血分、去邪气不洁、化瘀血、凉血、补血 |
中焦气分（降） |
| 大腹皮 微辛,甘,苦,温 | “运通之信使” 通行周身之气、化皮肤肌肉之壅滞、亦入血分 | 鸡内金 甘,咸,微温。 | “化虚滞良药” 补中、亦入血分；化“有形”之聚（瘤肿、结石、陈旧瘀血）、温中，尤适于小儿脾胃积滞 | 厚朴 中品 辛,微苦,温。 | “中焦润通” 滋养中气、助运化，亦入血分、畅胸中气、助大便、导邪外出 | 荔枝核 甘、涩,温。 | “下坠之石” 补血、降气下行、理下焦气 |
中焦血分（降） 部分药物亦属下焦 |
| 大黄 下品 苦，寒。 | “破关之将” 最好的血分流通药，通降三焦、行气活血、泄热通便 | 酒军 苦,微辛,微温。 | “温和的将军” 效似大黄而柔和，驱热而下，降通、化瘀通络 | 莱菔子 甘,辛,微温。 | “人参的对手” 效似苏子而气味略强，化痰消食，勿与人参同用 | 枳实 中品 苦,酸,微辛,凉。 | “瓶子刷” 清利肠胃、行气化积 | 白芍 中品 酸，苦，凉。 | “阖收者” 阖补中气、稳定气机、益阴气，补益之力较赤芍佳，行血分 | 赤芍 酸，苦，凉。 | “行深部之血” 行中焦血分而降下，通经络、清利思维 | 槟榔 苦，辛，温。 | “气血阻滞的切割刀” 活血化瘀、去食积、阖而降气、破癥结 | 代赭石 下品 甘，微温。 | “血分柔化者” 补中、温化气血、杀精物恶鬼、腹中毒邪气、降气化瘀 | 桔梗 下品 苦，辛，温。 | “化痰” 宣肺化痰、消肠中滞毒，亦属血分药 |
中焦气分（升） 此类药物亦属上焦 |
| 黄芪 上品 甘，温。 | “中焦激发者” 补中益气、温肌肤、补气血，升浮之品 | 藿香 辛，温。 | “中焦的和风” 祛风散寒、宣通中上焦 | 苏叶 辛，温。 | “柔开中上焦” 调和中焦气机以运化正常、解夏季寒湿 | 荷叶 微苦,甘,凉。 | “夏日凉风” 调和中焦气机以运化正常、解暑湿 | 浮小麦 甘，平。 | “上浮的气球” 升浮之品、补三焦之气、温表 | 防风 上品 甘,微辛,温。 | “以风拂平” 柔化交通表里内外、亦属上焦 | 葛根 中品 甘,微辛,平。 | “阳明之信使” 柔和地打开身表以上经络，升浮之品、解肌发表 （阳明皮部） | 升麻 上品 微苦，凉。 | “接通和唤醒阳明之表里” 清热，气味皆薄、升浮之品，化中焦淤积，解毒 | 川芎 上品 辛，温。 | “头痛良药” 辛温升散之品、温通气血、通经解肌，小心上火 |
（未完待续） 
作者简介 
李辛 北京中医药大学毕业，天津中医药大学心身医学硕士。师从国家级名老中医宋祚民先生。著有：《儿童健康讲记》《经典中医启蒙》《精神健康讲记》《回到本源》（2022，中文版；2013，瑞士，英文版；2020，法国，法文版） 
ClaudineMérer（克劳迪那·梅赫） 毕业于巴黎西区医科大学,在新加坡针灸科学研究院学习针灸，在伦敦完成了中草药的学习课程。在北京生活四年期间，与李辛医师一起共同完成英文版《回到本源》，于2013年在瑞士出版。曾任法国针灸无国界协会主席、瑞士哥伦比亚预防医学中心全科医师、针灸师、中医师和自然疗法医师，主理内科及妇科。创办法国蓝之树学会，每年主办《地球生态学》研讨会和中医临证继续教育课程。
两位作者的详细简介请移步《回到本源》连载02或03 购买英文版、法文版请移步《回到本源》连载04或05
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