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中医减肥经验方，忍不住分享给你！适合身体胖，痰湿重，久食肥甘，久坐不动的大胖子！ 古代《灵枢经》中将人分为金、木、水、火、土五种类型，其中”土形人“容易成为全身肥胖，”水形人“容易成为腹型肥胖。 在《灵枢经》中，还将肥胖分为膏、脂、肉三种类型。膏人一般肚子大，主要指腹部肥胖。脂人，这种肥胖虽然肚子不大，但脂肪会在全身分配，看起来属于那种骨架大身子重的人。肉人，指的是肌肉比较肥大。这种观点成为后来中医治疗肥胖的基础。 现代中医按照《中医临床术语》里的观点，认为肥胖是平时饮食上太过好食辛辣肥甘厚味，生活上久坐不动，久之导致脾失健运，体内痰湿蓄积，膏脂积聚，从而形体发胖。 这种肥胖，同时还有身体困重乏力容易疲倦，动不动就出汗、气喘，腹胀腹泻、身体浮肿、大便溏泻或黏腻不爽粘马桶，饮食差，饭后不消化等痰湿证。 针对以上的肥胖的病因和病机特点，治疗原则就是健脾和胃、祛湿化痰，调理方子就用经方三子养亲汤合越鞠丸，组方（应平台审核规则不表详方）： 熟大黄、炒莱菔子、炒苏子、炒白芥子、香附、川芎、焦山栀、焦神曲、苍术、枳壳、生麦芽、绞股蓝。 这个方子就是专为那些痰湿型肥胖，饮食好肥甘厚腻，脾虚化生痰浊积聚于脾胃中焦，气血津液运化下降，湿聚成痰，痰湿瘀滞内生，困阻中土，脂肪蓄积，导致肥胖。 上方用三子养亲汤合越鞠丸，则具有化痰消食、顺气降逆，通过化痰祛湿健脾达到减肥的目的。 此方可肺脾肝同治，方子里白芥子温肺利气，透化皮里膜外的痰，可化痰逐饮，散结消肿。紫苏子将其行痰，让上逆之气降下去则痰不逆，可降气化痰、止咳平喘、润肠通便；莱菔子消食导滞，其性则痰行，消食除胀，降气化痰。 越鞠丸，是治疗气郁乃至血、痰、火、湿、食积等郁轻症的畅通方，气郁则升降失权，运化失常。气郁可由血、痰、火、湿、食等所致，而越鞠丸着重于行气解郁，气机通畅，则诸瘀自解。 其他药物，香附可行气解郁，解气郁；川芎活血化瘀，解血瘀；栀子，清热泻火，解火郁；苍术，健脾燥湿，解湿郁；神曲，消食导滞，解食郁。 三子养亲汤合越鞠丸，从肺、脾、肝三脏祛湿化痰、理气消积，达到减肥目的，充分改善痰湿型肥胖症的BMI和其他代谢指标，效果还是很值得期待。#所见所得，都很科学# 治疗同时，按照标准体重所需控制每日饮食总热量需求，每周3~4次半小时以上有氧运动，饮食运动+药物减肥的效果更好。    |
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