手脚出现麻木感，若频繁发生，别大意了！可能是这些器官在求救

生理性手脚发麻

生理性的手脚发麻通常是由于不良姿势或长时间保持同一姿势所导致的，这些情况会引起局部供血不足、末梢血液流通不畅，如久蹲上厕所、久拎重物、睡姿不正确等。

这种类型的手脚麻木症状通常较轻，对身体影响较小，通常可以在短时间内缓解。人们可以通过握拳、拍打、紧绷脚部等动作，多次重复来缓解这些症状。

病理性手脚发麻

手脚长期发麻如果得不到缓解或经常反复出现，很可能是疾病所致，也称为病理性手脚发麻。这种情况通常由以下6种主要疾病诱发：

一、颈椎病

长时间久坐、低头、枕头过高或过低等可能引发颈椎病。在临床上，由颈椎神经压迫导致的手部麻木比例高达70%，是最常见的引起手麻的疾病之一。同时，颈椎病还会伴随关节增生或韧带钙化等症状以及颈肩部的肌肉酸痛，甚至可能出现呕吐、头晕、耳鸣等症状。

对症状的具体表现进行分类总结，包括：（1）拇指、食指麻木，可能意味着第5、6椎间孔压迫了颈神经；（2）中指麻木，可能预示着第6、7椎间孔压迫了颈神经；（3）时常感到脖子很累，似有重物压着，早上起床时双手有僵硬、麻木感，这可能意味着第七颈椎棘突处受到了卡压。

二、腰椎间盘突出

有人认为80%的慢性疾病和衰老都起源于脊椎的变形或弯曲。然而，随着年龄的增长，椎间盘开始逐渐退化，这一现象在20岁以后尤为明显。那些长期从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史或保持不良姿势的人群更容易罹患腰椎疾病。

腰椎间盘突出患者常常表现为下肢麻木反复发作，可能是单侧或双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时也可能伴有腰部的疼痛或其他不适症状。

三、腕管综合征

腕管综合征是一种腕部病变或退化引起的疾病，通常由外伤、劳损等因素引起，当神经被压迫时，会导致手指麻木、无力、灵活性下降，并伴有胳膊、手腕等部位的麻胀感。

常从事搬运或托举等工作的人更容易罹患该病。但随着手机和电脑等电子产品的普及，长时间使用这些设备也会增加患病的风险。

四、神经炎

格林-巴利综合征、多发性硬化症等疾病是自身免疫性疾病，其特点是神经纤维和髓鞘遭受免疫攻击。

该类疾病早期的症状主要表现为感觉障碍，患者常呈对称性疼痛，并出现麻木、虫爬、发热、触电等异常感觉。下肢症状较为常见，从脚趾到膝盖都可能出现不适症状。

五、一过性脑缺血

一过性脑缺血通常由脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、血供不足等原因引起，严重时可能暗示着脑梗等高风险疾病的发生，因此应积极进行预防和治疗。此类疾病常见于高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤、颈动脉硬化、斑块形成等中老年人。

一过性脑缺血的典型症状是手指或一侧肢体发麻，如果伴随头痛、头晕、视力模糊、流鼻血、协调能力下降等症状，可能预示着中风的发生，需引起警惕。

六、三高等血管性疾病

患有高血压、高血糖、高血脂等三高疾病的患者往往伴随着不同程度的血管硬化、血流减缓或不畅、神经变性等情况，这可能会导致细胞获取氧气等养料的能力下降，表现为手脚发凉、麻木、紧绷感甚至疼痛。

我们建议三高患者积极参与正规合理的治疗，控制病情，并适当进行锻炼和补充营养元素。如果出现抽搐、单侧麻木等症状，需要警惕由一过性脑缺血引发的中风的可能性。及时采取措施进行干预和治疗是非常关键的。