中国传统药膳,药借食力,食助药威,既具有营养价值,又可防病治病,保健强身,延年益寿。其中汤、羹类药膳是以多种食物原料为主,加入药物经煎煮而成的较稠厚的汤液。 以下,特选二款食疗方,供朋友选用。 一 银耳参羹 组成:银耳10克,太子参9克,冰糖适量。 制法:先将银耳用清水泡发,去杂质洗净,与洗净的太子参一同放入锅中,加水适量,炖至银耳熟烂,加冰糖调味,即成。 动效:益气养阴,润肺,抗衰老。 用途:用于肺气虚、肺阴虚所致的气短乏力、咽干口燥、干咳少痰或痰中带血丝、心悸,失眠等。健康人服用可保健强身。 用法:日服1剂,分2次温服。 二 人参红枣汤 组成:人参30克,红枣10枚。 制法:先将人参和红枣洗净,一同放入锅内,加清水适量,煮沸后,炖2-3小时即成。 功效:大补元气,固脱生津,养血安神。 用途:适用于各种原因引起的大出血后身体虚弱、大出血引起的虚脱。 用法:饮汤吃枣、人参渣亦可服用。 |
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