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一个人独居，或是由于“放荡不羁爱自由”，或是由于与情侣情感破裂或丧偶。 独居不是特别好的事情。丹麦一项研究表明，与女士不同，男士单身年头长或与伴侣感情破裂多次均增加健康风险。 研究显示，与单身一年以下的男性相比，独居七年及以上的男性，白介素-6（IL-6）水平升高12%，C反应蛋白水平升高11%。 与从未失去伴侣者相比，经历过两次及以上分手的男性，IL-6和C反应蛋白水平均分别升高17%。 而且，那些学历越高的男性，经历多次感情破裂分手后的IL-6和C反应蛋白水平升高幅度也越大。 炎症水平的升高，是长期慢性应激的结果，而这会增加动脉硬化、痴呆以及死亡等的风险。
这项研究中，倒是未发现独居会让女性炎症水平升高。但之前有项韩国研究发现，经常一个人就餐的老年女士，心绞痛风险升高。 这项研究共对4835位丹麦男女随访了20余年，在2009~2011年对炎症水平进行了检测，时年参与者年龄为50~60岁。 不论如何，独居有时候就是孤独的一种表现，不利于身心健康。 据2021年中国统计年鉴报告，2020年国人有1.25亿人独居，占比超过25%。独居者有空巢老人，也有单身青年。或许如何安放好独居者的心，是今后一项需要进行的长期工作。 广东省人民医院林曙光、谭宁在我刊撰文指出，没有焦虑、抑郁等精神障碍也不等于心理健康。要追求心理幸福感，让生活更有意义。两个人的幸福还是通常1+1大于2的。 来源： [1] Davidsen K, Carstensen S, Kriegbaum M, et al. Do partnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation? A cohort study of Danish adults. J Epidemiol Community Health. 2022 Jan 10. [2]Choi HG, Kim HJ, Kang SJ. Association between eating alone and cardiovascular diseases in elderly women: a cross-sectional study of KNHANES 2016 data. Menopause. 2021 Nov 1. |
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