【原】有心脏病，适宜锻炼可防复发！AHA2022 研究

近日，美国心脏协会2022年会一项研究显示，心脏病发作后适宜保持运动有助于降低二次事件发作风险，而且既往的锻炼习惯还可发挥预防效应。

研究共纳入美国4个洲1115例心脏病患者，平均年龄为73岁。

随访2年后，与心脏病前活动不积极者相比，有锻炼习惯者心脏病复发风险降低了34%。

纽约布法罗大学Michael LaMonte指出，临床医生应建议患者达到指南推荐的最低运动量，并督促大众谨记“少坐、多动”。

他强调，即使在工作或在家，也应定时站起来或走一走，以激活骨骼肌、心脏代谢。

中国有专家共识指出，对于心脏病患者，应制定运动处方和运动指导，逐渐增加频次、强度、时间，以达到推荐的个体化的运动数量和质量。

来源：

[1] Thor Christensen. More physical activity before a heart attack may reduce risk for a second one.  AHA. November 8, 2022.