对于睡眠不好,没有所谓最好的中成药,用药需要根据症状在医生指导下进行。 临床上常用来治疗睡眠不好的中成药有: ①、百乐眠胶囊,有滋阴清热,养心安神的作用,用于肝郁阴虚型的失眠; ②、归脾丸,有益气健脾,养血安神的作用,用于心脾两虚的失眠; ③、安神补心丸,有养血安神的作用,用于心血不足的失眠; ④、疏肝解郁胶囊,有疏肝解郁,健脾安神的作用,适用于轻中度单相抑郁症,属于肝郁脾虚者。 在睡眠不好的时候,最好要避免周围环境过于嘈杂,也应该要避免情绪的过度紧张,最好是保持环境安静和情绪稳定。 |
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