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肾是人的先天之本，男女相爱是好事，但是如果不加节制对于男人而言，最伤肾精，人和人体质不同，不能说一定一周几次频率最好，男性朋友对照下面九个肾亏精虚的外在特征，如果透支了，抓紧补！ 一、手指发抖。肝主握，手有劲，说明肝气足，而一旦纵欲伤肝，那么手指就会微微地发抖，同时伴有腰背酸软无力，这就需要警惕了。很多男人频繁手活、房事后手发抖，拿水杯都洒，这是肝肾之精受损了。 二、人中变平。肾气充足的人，鼻子下面的人中沟深又直，一旦发现人中变平或者长出了纵纹、斜纹，提示是肾气大亏的表现。人中反映生殖系统健康，如果人中窄短，晦暗，说明这个人肾脏精气虚亏，这种情况通过用药和节欲，肾精可以补上来，人中会慢慢变深。 三、腰背酸软。腰为肾之府，如果总是腰背酸软无力，坐着站着躺着都不舒服，这是肾气亏虚的表现。很多人在纵欲后都会腰痛，好长时间缓不过来，这就是提示你身体过度透支了。 四、耳朵发灰黑。肾开窍于耳，耳朵变薄、色泽偏灰黑、耳鸣、听力下降，这是肾气大亏的表现。 五、无名火。经常爱发无名火，控制不住自己的脾气也是肾气不足的表现。肝肾同源，肾水不足不能制约肝阳，肝火就蹭蹭往上烧。 六、脚后跟酸软。肾经起于足底，肾亏双腿会发软无力，尤其脚后跟可能会有发酸疼痛感觉。 七、黑眼圈、卧蚕发黑，眼下的卧蚕，也叫“男女宫”，主管生育后代的功能，如果卧蚕经常呈现出灰黑色，那是肾气亏虚的表现，很大原因就是纵欲无度，这样的人双眼常看起来空洞无神，伴随有眼袋、黑眼圈等。 八、眼花，视力模糊。肝主目，色欲伤肝，眼睛容易混浊、发黄，出现血丝，视力也会下降，都是肝气过度消耗的标志。 九、牙齿松动。肾主骨，牙齿也是骨骼的一部分。如果牙齿发酸，牙缝变大松动，这都是肾气亏虚，伤精过度的表现。 上面所列出的肾亏的表现占两条或者以上的都需要及时用药物进补了，像常见的金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸、锁精丸等补肾药，使用的时候需要根据自己的综合情况进行选择，不清楚的话可以找医生指导。大家也可以留言。 |
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