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果岭边的沙坑击球一直都是广大业余球友想要避开的Boss之一，但如果今天有位职业球员将他的秘籍一招一式的都告诉你的话，当你再次遇见同样情况时，信心是否会倍增呢？今天由泰勒梅明星球员里奇·福勒来带领大家“走遍”沙坑！
球位情况①：球在沙坑的后沿前的一个斜下坡，此刻需要一只脚在沙坑内另一只在沙坑外才可以完成站位。
福勒认为这个位置并不是一个可以最自如打沙坑球的场景，但一只脚站在沙坑里另一只脚在外反而是一件好事情，让他可以有更陡峭的角度去完成击球。在击球前需要有一定的心理预期，像这一种有难度的站位只要能将球送上果岭已经算完成任务。
在这个位置上打球最重要的事情就是记得将重心更多的放去前侧，并且保持好身体的低重心姿态。因为球位有一点下坡所以球是很难打得特别高的，所以这时候更应该利用好杆面底部与反弹角将球抛起。
福勒认为只要人在沙坑里击球，就会需要更多的重心放去前侧。而大多数业余球友会混淆沙坑击球的要点，认为需要用身体后仰的动作来把球抛出来，这样做反而会造成更多失误。 球位情况②：球在沙坑的中间偏前一些，沙坑相对平坦，有一点小上坡。
他直言这应该是五个球位中最简单的球位，因为球位的一点小上坡可以帮助他更好的将球打起来。在做准备动作时，福勒总是会将球放更靠前脚，然后将球杆伸出，打开杆面后再进行握杆。
他认为准备的关键点在于左手，几乎所有球员都知道打沙坑球的时候需要将杆面打开，但是他们会先把杆握好并错误地将左手翻转至一个很强势的位置来将杆面打开。这样做的话看起来杆面是打开了，可是后续击球回正的时候手也会一起往回，容易造成球杆前沿直接砸到球上或者卡在沙子里。
这个时候朋友特罗蒂观察到了一件有意思的事情并向他提问，明明福勒的瞄准站位非常方正，杆面也近乎完全打开，但是球依然按照他站位笔直地飞了出去，但如果业余球手也这样做的话球就会往右飞走。
福勒则认为打高尔夫有这么一条微妙的界限在里面，通常来说想要打开或关闭一些杆面是需要往另一边多瞄一些，但是他认为大多数时候选用60度挖起杆在果岭边无论什么状况击球时，只需要做出正确的技术动作，球的方向就会是笔直的。 球位情况③：球位在沙坑正中间，位置非常平坦。
福勒认为这一球的位置很平坦，起飞角度也非常好，那么他将开始考虑果岭的走向，不同于上一个小上坡击球，小上坡的切杆会要求更精准的落点并且滚动会少，但是这一杆他有非常大的空间将果岭“化敌为友”。
福勒在击球前会想像击球需要多大的力量和幅度以及球的飞行效果会如何。但此时眼尖的朋友发现福勒为了让自己的重心能更好的留在前侧和制造更陡峭的击球角度只选择了左脚反复踩沙而不是像普遍的双脚都稳稳站在踩出来的坑中。 球位情况④：现在的目标改为侧面的红旗杆，人高球低的站位。
他认为这种人高球低的球位并不会向打下坡球一样直接向右飞，且距离旗杆并不远。所以他只需要像第一颗球那样保持好自己身体的低重心，然后将落点判断准确，让球离开沙坑即可。
另外福勒在这种稍微短距离的切杆上有其它的想法，他会感觉上杆的时候把手腕略微翻开，然后一直保持着这样的角度去击球，可以让击球手感更加柔和弹道可以更高一些
小贴士：有教练在教学员们感受沙子向后抛的感觉这其实是非常好的，福勒的短距离切杆手腕翻转也是相同的道理。 球位情况⑤：球在高沙坑壁前，且陷入沙子里形成“荷包蛋”。
此时特罗蒂终于明白了为什么福勒在开场时要他把所有的挖起杆都带上一起进入沙坑，因为此刻面对这个沙坑壁，福勒并没有继续使用60度挖起杆，而是改为选用56度挖起杆。
对此福勒解释说首先球已经陷入沙里，所幸这也是一个小上坡还可以容易一些将球击出。其次在面对这种需要快速让球飞上天空的时候，60度挖起杆的杆底部不够宽大，反弹角也不够高。而选用杆底部更宽大反弹角也更大的56度挖起杆就可以把杆底部与反弹角完全利用上，让小球从沙坑中跳出来。
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