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对于女性来说，永葆青春可能是大家对美的追求之一了吧，不过进入了40岁后，因为受到内分泌和机体等的影响，身体会不可避免的衰老，加上雌性激素水平和肝腑功能的衰退，导致身体出现分钟不适症状。 40岁之后，不仅身体走向下坡路，胶原蛋白的流失、皮肤变得暗沉无光，甚至有的人脸上还出现了大大小小的黄褐斑。 
王女士家住在深圳，职业是教师，因为进入了重点学校，所以即便王女士属于高学历，但每天的工作量对于她来说还是十分吃力，尤其是最近几年，学校对教师学历要求越来越高，已经42岁的王女士经常十分焦虑，担心自己不受欢迎，因此经常情绪不稳定，有的时候还失眠多梦等，整个人看上去老了一圈，脸上也出现了肉眼细看就能够发现的黄褐斑。 为了清除黄褐斑，王女士想方设法地寻求祛斑的偏方，不过遗憾的是，她一直没有找到适合自己的祛斑方式，虽然每日做好皮肤的清洁工作，经常敷美白面膜，但是王女士脸上的黄褐斑还是一天比一天明显起来。 
为什么黄褐斑会越清越多呢？ 医生表示，由于人的肝腑功能随着年龄的增加，会出现能力下降的趋势，身体的新陈代谢能力降低，加上这时候也即将面临更年期，情绪容易激动，也会导致肝气郁结，血液流通不畅，细胞氧化分泌的黑色素在身体内部积累无法排除，逐渐向肌肤表层渗透，因而出现不均匀沉淀，也就是黄褐斑的形成。因而除了做好外养工作，也就是皮肤清洁上，还有内调也是必不可少的祛斑方式，通过改善血液循环和新陈代谢，促进体内黑色素的排出，帮助淡化黄褐斑，使皮肤恢复白皙状态。 在内调上做好改善新陈代谢能力，做对2事是关键： 1、积极运动 运动是帮助身体排毒最有效的方式之一，人在运动时身体会出汗，而这些代谢物中就含有很多毒素。而且运动能够代谢掉血液中的垃圾，可以改善血液的流通，有助于促进血液循环。 
2、减少熬夜 人在熬夜时，肝腑功能还处于紧张的运作状态，身体无法进入新陈代谢，身体中的黑色素也会形成沉积，导致黑色素颗粒的产生，从而诱发斑点出现。 提醒女性：40岁之后不要太节俭，3种食物常吃，或对你肌肤有帮助 一、阿胶类食物 更年期的女性多补充阿胶，可以滋阴补血、养护肌肤，阿胶中的营养成分也比较多，能够刺激超氧化物歧化酶活性的提高，从而提升细胞的活性，提高机体的免疫能力，延缓肌肤衰老。 
二、多玫仁棘类 通过中药材山楂、大枣、薏苡仁、沙棘等提取糅合而成，经过科学配比，提炼出核心成分KB色氨酸，有行气消瘀、益气养血、护肝安神、活血散瘀、健脾利湿的效果，可提升机体免疫能力，改善身体抵抗，减少黑色素的形成并促进已存在的黑色素降解，消除斑点。 
三。玫瑰花茶 玫瑰花茶可以改善气血瘀滞，对黄褐斑的清除也有辅助的作用，能够活血化瘀，疏肝解郁，女性日常用玫瑰花泡茶喝，或会有效改善肌肤细胞活力，淡化斑点。 |
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