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来自: 先有康 > 《骨科》
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一根绳子,4个动作帮你拯救习惯性崴脚!
一根绳子,4个动作帮你拯救习惯性崴脚!有临床统计发现,接近20%的踝关节扭伤(崴脚)会发展成为慢性踝关节不稳,即“ 习惯性崴脚 ”。...
防崴脚,日常护踝功课先做好
踝关节扭伤的病因、分类以及治疗和康复训练
王芳,朱佳丽.乳没活血止痛膏外敷联合西医常规治疗急性踝关节扭伤38例[J].中国中医药科技,2023,30(02):283-285.蒋锦霞.崴脚,不可忽视的...
什么是''''习惯性崴脚''''?
什么是''''''''习惯性崴脚''''''''?踝关节扭伤,就是我们常说的“崴脚”,在我们生活中的发生率非常高,例如运动时、女士穿高跟鞋...
踝关节很脆弱,崴脚毁一生
踝关节很脆弱,崴脚毁一生。踝关节又称距上关节,踝关节损伤分为外翻型和内翻型,其中内翻型较常见且85%为外侧韧带损伤。行走时足低外...
崴脚急救R.I.C.E.原则,与康复锻炼(附动作示范)
崴脚急救R.I.C.E.原则,与康复锻炼(附动作示范)很多人都有过崴脚的经历,脚崴了,恢复得好倒也好,若恢复得不好,搞成习惯性崴脚,那麻...
又双叒叕崴脚了!千万别不当回事,记得这样正确的处理
也就是所谓的“习惯性崴脚”。而关节的稳定性需要韧带维持,韧带松弛会让关节不稳,于是你会有一种脚踝“松了”的感受,造成此后“习惯...
经常崴脚也是病!被忽略的崴脚复健方法,赶紧来学学
靠走路为生的模特都会走不好台步,普通人崴脚的经历就更丰富了:穿高跟鞋走太快,下楼梯踩空,跑步踩到石头......很多人都认为崴脚只是...
''小崴脚''引发''大悲剧''!这起病例为所有人敲响警钟!
我今天分享的病例,是崴脚引发的悲剧,“专业”崴脚18年,最终换掉踝关节!踝关节扭伤的患者中有40%会发展成为习惯性崴脚。为什么会习惯...
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