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文：江宁金与正 编：金兆丰 近日，湖南张家界25岁女生小于，陪伴患有癌症晚期的爷爷环游中国的视频引发网友关注。两个多月的时间里，小于带着爷爷游历了景德镇、婺源、黄山等著名景点。
小于透露，2019年前后是自己人生中最艰难的时刻。2018年12月妈妈突然去世，短短两个月后奶奶重病昏迷不醒，不久之后也撒手人寰，10月份爷爷又确诊了癌症。重重压力下，小于心理防线被摧垮，最终被确诊为中度抑郁。从死神手上夺回家人的经历让小于无比珍惜留在身边的亲人。了解到爷爷周游全国的心愿，喜欢旅行的她和爷爷一拍即合，开始踏上旅程。在此期间，小于收到了一个世界500强企业的工作机会，但为了陪伴爷爷，纠结过后，她还是放弃了。今年3月到5月，小于带着爷爷自驾游了两个月，一路从湖南去了江苏、浙江、上海和安徽五个省市。小于说：“六一儿童节那天，我还带爷爷去了西湖，打卡了人民币上的风景区，看到爷爷这么满足，我心里也暖暖的。”旅行的意义是什么？看到世界各地的人都有不同的活法，小于说，好像自己本身的经历也没有那么惨了，这让她对未来更加充满勇气。抑郁症患者如果经常出去旅游，可以对抑郁症的症状有所改善，但是仅仅局限在轻度抑郁症患者。轻度抑郁症患者往往通过自我调整，也可以达到自愈的状态，所以说旅游当然是一种比较好的选择。通过旅游可以放松心情，可以有效的缓解抑郁症的症状，但是对于中度以上的抑郁症患者那么通过旅游的方式往往不能够达到有效的治疗。每当我们离开喧闹嘈杂、充满竞争的都市，回到大自然呼吸新鲜的空气，欣赏大自然的美好风光，我们会感动心旷神怡，心情无比舒畅。每当我们离开宁静的山村，来到繁华的城市、赏悦人类的奇迹，心情又无比激动。离开往日的住地，短期外出旅行，这是一种调节正常心态、缓解疲劳的方法。旅游会使我们的精神振奋、情绪改善。但是，对异常的心态如抑郁症情绪低落时，光靠旅游是不行的。然而，很多家庭和病人在抑郁症初期常误认为抑郁症是一般的情绪问题、思想问题，”想不开、钻牛角尖“，总是想通过外出旅游散散心，来把病人的抑郁症治好。结果常常相反，旅游半途中因病人抑郁症病情加重不得不打道回府，赶紧就诊治疗或者住院治疗。严重者还可能在旅游途中出现自杀或自杀未遂，造成不良后果。因为抑郁症是一种生物源性的疾病，尽管临床表现形式如常人的情绪低落、不开心、易疲劳，但是与正常人的情绪变化、心态变化不同。所以，不能通过旅游来治疗，而是需要药物治疗结合心理治疗。旅游作为陶冶情操的方法，在抑郁症的缓解期是可行的。但抑郁症发作期间，尤其中度或重度抑郁发作期间，旅游是万万不可取的，而是应该积极的药物治疗和住院治疗。The End.
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