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一、春季养颜 春季白昼逐渐延长，随着气温的回升和日照的增加，皮肤的新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺与汗腺的分泌也日渐增多。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应付这种变化，较多的皮脂与代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合附着，易导致皮癣、粉刺或脓疱。 春季为万物生长的季节，空气中有着大量的花粉、柳絮;春季多风，春风轻扬，容易把花粉、柳絮吹拂到人们脸上，成为致敏原，春季因此成为皮肤过敏的高发季节。 春季防敏穴位—曲池 属于手阳明大肠经，位于肘横纹外侧端，屈肘,当尺泽穴与肱骨外上课连线中点。 功效：转化脾土之热，燥化大肠经湿热，
春季皮肤的保养 及时除去面部的污垢，选用去油污能力强的洁面剂，减少营养霜的使用量。 日间保养，清晨使用清洁霜洁面，用清洁化妆水进一步洁肤，使皮肤轻爽干净，并调整皮肤PH值，使皮肤光滑有弹性，然后抹上防晒系数为8~15的防晒日霜; 夜间保养，洁面后涂上精华霜或晚霜，护肤的最佳时间是22点至凌晨2点，在此期间应保持良好的睡眠。 二、夏季养颜 夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮肤多呈油性，皮肤表面PH值会倾向于碱性，皮肤抵抗力下降，易产生各种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。 夏季阳光中强烈的紫外线使皮肤被灼伤，导致皮肤色素增加，变黑，引起雀斑，同时还会加速皮肤的老化,使皮肤增厚、粗糙、失去弹性，严重的还会诱发皮肤癌。 保养皮肤，修复皮肤。 防晒 外出前应在皮肤裸露部位涂上防晒霜或防晒油，选择防晒系数15～30的防晒日霜，在眼睛周围抹上专用的防晒眼霜。皮肤裸露部位抹上保湿营养霜。
夏季皮肤易受伤害 夏季皮肤易受伤害，应及时进行修复，每晚洁肤之后，用弱酸性化妆水拍打面颊，调节皮肤PH值，抑制皮脂及汗腺的分泌，然后抹上含有修复作用的营养霜。若面部或眼睛被晒伤、晒肿，可以使用冰水或冰黄瓜敷面。 夏季养颜：合谷穴 属手阳明大肠经,在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处,具有通经活经,清热解表的功效。
三、长夏养颜 因水湿之气引起的皮肤疾病如湿疹、湿疮、脚气等疾病会在这个季节高发和加重。 重点在于保持皮肤的清爽、洁净。可选择去油能力比较强的洗面奶，彻底洗净皮肤表面的油污，并大量补充护肤水，保持皮肤水分，防止因去除油脂导致皮肤正常水分的散失。选用质地清爽的护肤乳液和护肤面霜。 长夏养颜—足三里穴 属足阳明胃经,在小腿外侧犊鼻下3寸，小腿外侧前缘。功能：生发胃气、燥化脾湿。
四，秋季养颜。“燥”邪当令，气候干燥。 口唇和面部皮肤干燥，起皮屑，局部皮肤还会出现痒痛。皮肤经过夏季的阳光照晒，皮肤颜色发黄、发黑,暗淡无光。
秋季养颜：三阴交穴 属足少阴肾经，在内踝尖上三寸，具有滋润皮肤,防控色素功效。
五、冬季养颜。 每天洗脸之前,用热水敷面至面部微红，提高皮肤表面的温度，加速血液循环，用滋润力强的冷霜洁肤，并轻轻按摩3～5分钟，然后用温水冲净。洁面后，拍上营养化妆水，抹上营养乳液，最后涂上含油分较多的营养霜。 冬季养颜：委中穴 属足太阳膀胱经,在膝后区，横纹中点。具有滋补肝肾,润泽养颜功效。
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