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昨天看到黄永玉老先生去世的消息，他享年99岁，一生为人友善，德艺双馨，寿终正寝。  他遗嘱上写的是：去世后火化的骨灰不用留，回归大自然就好，也不举办任何纪念活动，让人心生敬佩。  真是一个活得通透且豁达的老爷子，还忍不住去看了他曾经的采访，我发现他身上有3个长寿的特征。 【1】少有恐惧。 恐惧其实是一种负面情绪，面对越来越大的年龄，每个人都会有或多或少的死亡焦虑。 而黄老曾经直言：“我对死我是一点也不畏惧，而且我不希望留下骨灰祠堂。 他还开玩笑说：“等我死了之后，先咯吱我一下，看我笑不笑。” 他说完之后，采访他的主持人都被逗笑了。 我常常想，这些智者为何活到一定年龄，就把生死看淡了呢？活着不好吗？ 为什么不贪生怕死呢？ 因为活够本了吧！因为活的时候全然的在活，体验出了高品质人生，所以没有那么多遗憾，于是在死亡面前才可以坦然。 而我之所以贪生怕死，其实是因为，我没有活出高饱满度的生命品质，所以会哀叹岁月流逝。 而黄老先生在画画这件事上以及做到了极致，也享受了美好的人生，所以无憾。 【2】专注做自己，与世界是相和的。 黄永玉：“我体会到了长寿的妙处，我是一个不惹是非的老头，我曾经历过最大的震动和呼唤。我一生最大的满足是不被人唾骂，不被人诅咒，我与自己混的太久。我觉得还是做我自己最好。 为什么一个人可以和外界的各种关系中保持和谐？一定是他与自己身心合一，没有那么多内在冲突，而如何做到这一点？ 恐怕就是敢于做自己了。 因为敢做自己，所以能与自己关系好，于是与外界链接就和谐，于是就呈现出，我好，你好，大家好的结果了。 【3】天真。 黄永玉老先生曾经说过一句被很多年轻人喜爱的话：“明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。 我也很渴望自己是这种状态，但年龄越大，我们越难保持这一份天真，渐渐用各种面具来掩盖真实的自己，真实的自己活不出来，多少会有憋屈的成分，我想这也是影响寿命的一个原因吧！ 主持人问：“这句话做到很难呀！如何保持天真？” 黄老笑着说：“ 说谎可费大力气了，你看别人在说谎，你看他就觉得好笑，掩盖需要很多方法来掩盖，掩盖需要费很大的力气，比诚实多多了。 其实什么事情都是这样的， 诚实是最简单的，掩盖需要费很大的力气，所以我一辈子就是这样，行就是行，不行就是不行，就这么简单的事。” 听到黄老这么一说，突然想起老子说的“常德不离，复归于婴儿。” 我想黄老就活到了几近于道，返璞归真的状态了吧！ 所以当我们敢于做自己，就能做到明确，直接，真诚。这样的活法坦然，真实，从容，何须惧怕岁月摧残？ |
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