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“说起来有点难以启齿，我今年40岁，离婚后一直没找到合适的人，后来在朋友介绍下，认识了一位55岁的离异老师，虽然年纪是大了点，但他对我很好，工作也稳定，然后就结婚了。开始相处的一段时间，感觉都很幸福，但时间一长，我发现老公身体有点虚，可能确实年纪大了，不能跟年轻人比。这让我们都很苦恼，我有时候暗示他去看看医生，他又拉不下脸，于是我悄悄买了点鹿茸和淫羊藿，给他泡酒喝，想着能不能补一补。没想到的是，喝了一周左右，老公不但没好转，还上火严重，搞得也不敢喝了。想请问下，有什么平和点的方子可以补补吗？” 这是一位读者的匿名提问，也是很多中老年男性的养身误区。很多朋友状态不佳时，不好意思去医院，就喜欢自己买点材料补一补。但不懂搭配，反而容易得不偿失。 张景岳在《新方八略引》中说：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”肾阴肾阳是相互转化的，所以补阳的时候，一定要搭配点滋阴的材料，才能阴阳协调。 中医上有个更平和的茶方，叫“参杞元气茶”，更适合日常喝。 材料：人参、枸杞、黄精、桑葚、大枣。各取适量，开始冲泡代茶饮即可。 这里面的人参是大补元气的，尤其适合体虚乏力的人群，但人参是热性的，容易上火，所以方中搭配了枸杞，枸杞是滋阴益肾的，可以调和人参的热性。同时，黄精和桑葚都可用于精血不足，也是养阴益肾的，再搭配温性的大枣，整个茶方就有阳有阴，益肾填精。每天喝一杯，精力会越来越好。 有需求的朋友，可以喝搭配好的茶包。   |
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