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初学者开肩，一个动作就搞定了 #太极养生 #太极拳 #小动作大作用 #八段锦
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#传统文化 #太极拳 #国学智慧 #健康养生 #八段锦 小动作，大作用
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马步摇，你能坚持多久？#太极拳 #太极养生 #八段锦
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少林寺坐式八段锦#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #八段锦 #少林寺
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小动作大作用 #太极养生动起来 #弘扬中华武术 #八段锦
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通全身的动作都在这里~#小动作大作用 #八段锦热身 #健康科普
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#居家锻炼 #小动作大作用 #中老年锻炼 #每天坚持锻炼 #八段锦 跟师傅是一起练习
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八段锦第八式：背后七颠百B消两大误区看看自己有没有中招#八段锦 #关注我跟我涨知识一起锻炼 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生
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