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大家好，我叫沐心，是卢悦老师的学生，也是一个中年离婚的女人。 离婚的原因很狗血，前夫出轨了我的闺蜜，我实在无法忍受那种锥心之痛，恶心、怨恨、屈辱、恼怒、心寒、绝望，所有的情绪交织在一起，让我每天处在崩溃之中，跟他们纠缠了一个多月，最终我放弃了婚姻。 我以为离婚了，一切就结束了，但是独居的痛苦折磨了我很久很久。 每天都是一个人，下班回家等待我的是漆黑一片，甚至想和人吵架都是一种奢侈。 没人说话，没人陪，不想回家，却又不知道去哪里。 越想越难受，越想越委屈…… 直到我意识到，离婚并不能解决问题，他出轨带给我的伤痛，就像一把刀一样，一直都扎在我心上。 于是，我开始找卢悦老师做咨询，在他的带领下，用了一年半的时间，我走了出来，如今，我活得快乐放肆，扬眉吐气，在人生的下半场，可劲儿折腾。 所以，我想给每一位想要离婚的妻子5个忠告，做不到的话，千万别着急离，更不要轻易的选择独居。 1、你真的准备好了吗？ 选择过独居生活，首先要确定的是，你是真的喜欢并享受一个人的生活，而非迫于无奈。 尤其是如果为了逃避男人婚外情带来痛苦而离婚，往往结果是更悲惨。尽量不要冲动离婚，毕竟离婚不是请客吃饭，真的很伤筋动骨，最好系统的评估一下到底要不要挽回。 就像是去医院，当医生告诉你得了绝症，此时你也会问我这病还能有救吗？ 此时医生的回答就分两个层面： 第一个层面就是你的意愿有多强？如果你想要去救，那么就算是有万分之一的可能性你也去救。但是代价可能是劳民伤财、过程痛苦、成本很高、希望不大。 第二个层面就是技术层面有多大的可能？从技术角度讲，与你有关的问题是值得挽救的，与你无关的问题是不值得挽救的。 举个例子：结婚后，你发现原来老公嗜赌成性，只要你管他，他就对你大打出手，后来还出轨了一个赌桌上认识的女人，于是他向你提出了离婚，你不同意他就不回家，只会逼你给他钱，对你和孩子却不管不问。 那么，这就属于和你没关系的问题，因为他只是把你当做一个取款机，工具人。 这就属于在婚姻基础上出了问题，挽回的概率很低，并且几乎没有挽回的价值。 那么什么是与你有关系的问题？ 举个例子，男人婚前苦追你，你家各种看不上他，给他脸色看，男人苦苦隐忍，发迹后报复性出轨，一次醉酒，他吐露了出轨真相： 这些年我觉得你一直都瞧不起我。 这种婚姻危机的症结就在夫妻关系上的不平等。 男人一直都对你和你父母高高在上的态度怀恨在心，所以一旦他发迹了就用提离婚来报复。 这就是与你有关的问题。 当然，更多的婚姻危机，是有关和无关混杂的，这就需要专业人士的望闻问切，才能给出准确的诊断与评估。 2、最难的是面对自己 昨天还像打了鸡血一样，决心狠狠，信心满满，那么多女人都能把单身日子过好，自己单身还能死人不成？ 转眼今天就被孤独、怀疑、焦虑、恐惧吞没…… 身边的人对你也很不友好： 女人没有一个家，还能算女人吗？ 女人那么有本事有什么用？像XX那样，还不是得孤独终老？ 你说她是不是不能生育才没人要啊…… 明明知道他们都是看热闹不嫌事大的吃瓜群众，可自己就是会被别人的闲言碎语狠狠刺伤。 情绪是你的大敌。 怎么办？ 首先你要快速止血。 通过吃喝玩乐，寻找新的兴趣爱好，让自己忙起来，拼命运动发泄，疯狂的工作等方式转移注意力，防止情绪大出血造成的毁灭性创伤。 一定要把强烈的情绪释放出来，不然会堆积在身体内部，发炎化脓，以后会以更剧烈的方式再次袭来。 然后你需要时间来重塑认知。 设想一下，如果有人骂马云：你就是个穷光蛋！马云会愤怒、纠结、不安、委屈吗？ 他不仅不会难过，甚至还会有点想笑。 只有真穷的人，才会介意别人说自己穷。 在潜意识中认同了那些“洗脑话术包”的人，才会被卷入情绪。 这时候，你要顺应内心的伤痛，正面那些伤痛，它是你一直所逃避的。 这一次，不要逃，去接纳它的存在，焦虑也好，愤怒也罢。就像安慰一个遭遇人生低谷的好朋友那样，尝试和它对话，安抚它、理解它、支持它、安抚它。 3、提高自我保护意识 虽说咱们国家已经是很安全的国度了，不过防人之心不可无，如果你真的打定主意独居，就要学会自我保护。 在生活上，独居女人要增强防范意识，保护自己的生命安全，有条件的话，尽量选择管理良好的封闭式小区居住。 在感情上，要有一双慧眼，不要轻易沉沦于男人对你的“好”，自轻自贱，自贬身价。 这几类男人一定不能深交： 1、很容易进入一段关系，还没有深入了解，就要共度余生，或表现出强烈的爱慕及渴望，跪舔的无限付出； 2、甜言蜜语，但回避真诚、深度的交流； 3、在关系中营造紧迫感。比如，只给你很短的时间决定要不要在一起。但遇到严肃的事情，例如见父母时，又会一拖再拖； 4、你一旦接受了追求，他的热情会迅速变淡。 5、毫不避讳地谈起自己的过往情史，吹嘘女人缘，拿你和前任比较； 6、会不加思考、轻易答应你在当下的任何要求。但是事后，又以其他理由推脱。 7、以爱的名义对你无限索取。 4、我可以给自己很多很多钱 钱，是独居的物质保障。 很多女人离不了婚，就是因为在经济上依附于男人，于是只能在半死不活的婚姻里看人脸色，忍气吞声。 所以，如果你打算过独居生活，一定要保障自己的权益。 我收到过不少这样的咨询：老师，我做全职太太多年，老公事业有成，找了年轻貌美的小三，要我净身出户，我该怎么办？ 千万别被净身出户的吓到了！ 《婚姻法》规定，夫妻结婚后取得的夫妻共同财产，离婚时财产应该平等分割，不能因为双方收入水平差异而区别对待，即使夫妻书面约定婚姻关系存续期间所得的财产归各自所有。 一方因抚育子女、照料老人、协助另一方工作等付出较多义务的，离婚时有权向要求补偿，另一方应当予以补偿。 并且，针对男人出轨的情况，法律虽然无法让他付出更多代价，但是情感谈判完全可以做到，我们经常帮助妻子拿到70-80%的财产，狠狠的惩罚男人，然后潇洒离开。 当然，几乎90%的男人在知道自己要付出如此惨痛的代价时，都选择了回归家庭，毕竟没有谁会为了一个小三毁掉自己打拼半生得来的财富和地位。 5、我也可以给自己很多很多爱 爱，是独居的精神食粮。 离开男人，并不意味着你放弃了“爱”。 独居生活，只不过是把爱的汲取对象，从“男人”变成了“自己”。 你想让男人怎么宠爱你，你就怎么宠爱自己。 只要你喜欢，做一次放松的SPA，泡一次暖暖的温泉，做一次酣畅淋漓的健身，听一场一直舍不得买的演唱会…… 你在真正喜爱的事物里专注投入，获得的快乐与幸福，不亚于爱情。 这并不意味着花很多钱，早睡早起、好好保养、爱惜自己的身体，与自己的身心对话，也会在平凡的生活中，给你带来灵魂的高潮。 爱自己，是终生浪漫的开始。 |
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