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16个消除内耗的顶级思维

 金明书屋 2023-06-18 发布于浙江

​1.不要对任何人有任何期待,没有期望就没有失望。包括父母、兄弟、配偶、子女。

2.永远不要试图去改变一个人。好为人师是一种强迫症行为,不要想改变任何人,每个人都有自己的人生轨迹。

3.用80%的精力集中来解决真正产生价值的20%。

4.不埋怨已经发生的事情,你强大就去改变它,你弱小就去接受它。最怕的就是你只逃避,不解决问题。

5.经济独立才能思想独立,才能人格独立,才能受人尊敬。

6.百分之九十的人都是可以得罪的,遇事不要怕,不委屈不求全,反正就是别胆怯。

7.你才是这个世界的主角,别人对你来说都是配角。你的世界你主宰,你可以选择谁来出现在你的电影中。

8.永远相信自己是最厉害的,哪怕别人瞧不起你,哪怕你能力还很欠缺,哪怕你身处逆境。

9.别人指责你,不用太较真,有则改之,无则骂他是个SB,自己快乐才是硬道理。

10.即使你没有一个朋友,你也可以过得很好。想找一个有趣并且契合的灵魂,比大海捞针还要难。大多数人的合群,只是单纯的狂欢罢了,并不是心灵有了避风港,而是互相寂寞的人,凑在一起避风。

11.所谓的大人物也是动物而已,也有动物性,不卑不亢,正视自己与对方的人格平等。

12.倘若你想要跑的比别人更快更稳,就要背负一些压力。没有压力的人生是不完美的,躺平的人生活缺乏激情,缺乏斗志,每天叫醒你的不是闹钟,而是那颗不安分的心。

13.如果你隐约觉察到身边有人不太喜欢你,你也不用怀疑,你的第六感是完全对的,反正不是你的领导,你最好的回应就是,我也不喜欢你。

14.你向往别人生活的时候,也许别人也正在羡慕你。结婚的羡慕不结婚的自由,不结婚的羡慕结婚的有人陪。个子高的羡慕个子低的可爱,个子低的羡慕个子高的威猛。人这一辈子,既要追求你还没有的,也要懂得享受你现在拥有的。

15.接受自己的不完美,我们都是普通人,都在做一些非常普通的事情。接受自己的平凡,接受自己的无能为力,但是依然要去奋斗,要去全力以赴争取最好的结果。

16.做一个“好父母”,对那些让你反感,但是你又避不开的人,要做一个好父母,父母一般不会跟自己的孩子一般见识,包容性更强,耐心更强,与其交谈的时候要尽量保持微笑。

———————————

1、不要对任何人有任何期待,包括父母、伴侣、兄弟、姐妹、儿女;


2、要敢于的大胆的去麻烦别人,特别是你没有头绪的时候,很可能别人一句话就能点醒你;


3、人生只有三件事,你的事我的事老天爷的事!你的事与我何干,我的事关你何事,老天的事由他去吧!告别情绪内耗保持正念;


4、记住永远不要试图去改变任何人;


5、焦躁的时候让自己忙起来,去跑步、去护肤、去逛街,转移注意力;


6、只要你心够狠,夜夜崩溃的就是别人;


7、去运动,多巴胺会让你变得清醒;


8、拒绝逃避,敢于接受现实,事情已经发生了,想再多也改变不了;


9、远离消耗你的人和事,任何事都可以用“关你屁事”和“关我屁事”来解决;


10、你对我什么态度,我就对你什么态度;


11、你不需要向任何人证明什么;


12、不把人际关系看的太重,没有朋友,你也可以过得很好。

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