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年轻人阳气足旺，精神好，说话声音响，身体活动能力强，脑子好使，看起来各方面都挺健康似的感觉。 进入中老年后，各种疾病频发。 比如，生活中常见的肾阳虚病家，怕冷、腰痛、尿频尿急尿不尽、水肿、肾积水、下肢浮肿、做不动体力劳动，情绪易低落…… 女性还有痛经、白带增多、输卵管不通、盆腔积液、卵巢囊肿，等等。 阳虚过度则生寒，体寒则阳气不升，身体难以保持正常的蒸腾体液的气化作用，湿水积滞在身体中，不能以汗液的形式排出体外。
湿水积滞在皮肤下，就形成痘痘、湿疹，各种皮肤病，痒痒，就有了形成的基础条件。 如果寒湿凝滞在关节，就形成各种关节疼痛，走路膝盖无力。 体内寒湿过重，就如冬天的雨雾环境，汽车不能迅速奔驰，交通运输几乎瘫痪。 寒湿太重的病家，身体各种无力，气血运行不畅，风寒湿痹，各种相关症状很多。  阳虚会导致肾气虚，除了常见的症状，腰酸腰痛腰无力，站立不久脚就痛，等等。 男性易出现阳痿早泄，能力下降，夜尿频多，尿失禁。平时没什么力气，精神也差，看个电视都保持不了精神，都能睡着了。 女性多见的手脚冷，四肢凉，虚胖浮肿，胃寒胃酸多，大便稀，常拉肚，腰痛绵绵，宫寒不孕，月经不调，盆腔积液，输卵管不通，白带过多……
肾阳虚导致心阳虚，出现心率过缓，血压下降。 心阳虚导致心气虚。气能化血，血气同源，于是心血也虚了。因为心血虚，睡眠不安，难以入睡，即使睡着了，也是多梦睡不沉。 肾阳虚导致脾阳虚后，引起脾阳不振，不能及时代谢身体里面的水液，于是出现脾虚泄泻，大便溏稀。 略吃点寒凉的，或者不易消化的食物，就容易拉稀。 因为脾阳虚，还会导致胃寒，引起胃痛、胃胀、消化能力下降、胃酸分泌过多，胃里难受。 脾气虚还会导致胃气虚，出现一系列的中气下陷的病症，比如说，胃下垂、子宫脱坠，脱肛，等等。
代谢能力也受影响，出现人发胖，肚腩肥大，腰细不下来，脂肪肝。 脾气虚还会导致肺气虚，心血虚也会导致肺气虚。 肺气虚，对于寒邪风邪的抵抗力下降，容易感冒、风一吹就咳嗽。一年四季，不是在感冒就是在咳嗽，总是没精神。 因为阳虚生寒导致的各种疾病，在调理治疗的时候，要根据症状和病因，补肾壮阳，温中散寒。 还要结合症状，温经通阳、补中益气、健脾养胃、补气补血…… 说了这么一大通，归总了说，就是要补气养血，强健脾胃，补肾扶阳。
那么，在自我调理用药上，大致依这样的思路： 气属阳，阳虚导致气虚，气虚又引发了血虚，血虚影响睡眠质量，出现失眠多梦。 没有良好的睡眠，脏腑就得不到很好的休息和调养。 这么说起来，从源头上着手，就是要补阳。 对于身体来讲，肾藏真阴真阳。 补肾扶阳的常用药，就是桂附地黄汤。 中成药就是桂附地黄丸，它也是我们常提到的八味肾气丸。 除了这个药方之外，还有一些中药汤方和中成药，是我们可以考虑选用的。 四君子汤。 四物汤。 归脾汤、归脾丸。 十全大补汤、十全大补丸、薯蓣丸。 可以服用补中益气汤、补中益气丸，用于补中气。 一般选用：附子理中丸、香砂养胃丸、人参健脾丸，用于温中散寒。 日常生活中常见的亚健康状态，通过食疗药膳的调养，还有中成药的选用，可以起到养生保健，提升体质的作用。 对于汤药和中成药的选择，如果自己不具备相应的知识，那就拜托给专业人士吧。 请教大夫，对症服用。 👇👇👇 |
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