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先说点题外话，男人和女人的差别真是，从小可见。 遇到不会做的题，儿子一个人在那死磕，女儿则是一通电话打给各个小闺蜜：“你知不知道？啊哈哈，我也不知道，就是……” 到最后，问题解没解决不知道，反正心情是好的不得了。 周末一起床，儿子看见我帮他批好了学校作业的错题，饭也不吃就开始订正。大概过了十来分钟还没出来，就听他在自己房间喊：“妈妈，不会！” 这声音里肯定是有情绪的。 男人的情绪多半不是女人引起的，而是他们对自己的感觉。这从后面我和儿子的对话中再一次得到了确认。 我进了儿子房间：“儿子，你得完整表达你的需求，你的这句不会，是想表达什么呢？是不会，妈妈你来教我，还是不会，爱咋咋地？还是什么？” “妈妈你来教我。” “你觉得我能教得了你吗？” “不能。” “那你的这句不会，是想说，虽然我知道你不会，但我还是叫你，看你能咋样？”（有些孩子会直接说：有本事你来啊） “不是。”儿子否认。 “那你这么说的时候，是什么感觉？” “烦躁。” “情绪的背后都有一个想法，你感觉到烦的时候，是有一个什么想法？” “做不出来就很烦。” 咨询中，有的家长会安抚孩子：“别烦，你先平静好心情，然后再做。” 这其实是构成了孩子的双重挫败，因为他们既做不出题目，又平静不了心情。 也有家长会说：“想不出来就继续想。”但怎么想，他们没说，这类家长信奉有志者事竟成，但怎么成？不知道。 还有的家长会说：“你就是犯懒，又想直接看答案了是不是？！” 其实一个题目就是一个题目，它对孩子的影响，远没有我们在面对这道题目时，和孩子的互动方式大。 没有难的事情，只有难的感觉。孩子的烦躁，其实是他暂时被难的感觉困住了。 做考前减压讲座的时候，我经常会让大家画出他们对压力的感受。 有人画的这个样子就特别符合孩子在遇到难题时的感受，他们的大脑就像一团乱麻，所以感觉无从下手，这让他们自我感觉很不好，进而产生烦躁的感觉。
我跟儿子解释了这个过程，接下来就是形成解决问题的框架。 我们可能会觉得，有这个必要吗，搞定这道题不就完了吗？ 搞定这道题是儿子的功课，不是我的。 我的功课是让他更清楚地觉察自己的感受，感受背后的想法，更了解自己。 我的功课是训练他的元认知，也就是认识自己是怎么解决这个问题的，形成一个解决问题的思路。 我们一起画了图，中间是难题，秉承三三法则，找到三种解决方向，每种方向下又列出三种可能性。 第一个是问，可以问老师，问同学，问网络，问妈妈（儿子说，他觉得有的题目妈妈是会的）。 第二个是继续想，想的思路是检查是不是计算错误导致无法继续，还是理解题目有问题，之前确实多次出现过，我什么都没做，就是把题目给他重读了一遍，他就突然明白的情况。设定时限是考试策略，我假设这就是在考试中遇到的难题，一定要给自己设定一个时间阈值，超过这个阈值，就放弃。 因为考试的目标不是搞定这道题，而是尽量使分数最大化。 第三个是看答案，看答案不是不可以，但不是抄上去就完了，要看解题思路，查找自己的卡点，看解题步骤。
画完这张图，儿子脑袋里一团乱麻的感觉就被梳理好了，这张图让他发现，哇，原来是有这么多条路的。 大家一定不要小看，写下来，画下来的这种方式，这比只动嘴要有效得多。 因为人是视觉动物，具象的图画会比抽象的语言更能刺激到大脑的感知。 框架有了，方法也都列出来了，这就好像我们找到了一个个工具箱，每个工具箱里都装好了工具，选择哪个工具更合适，也是一个重要问题。 我现在越来越感慨，那些行业翘楚并不是掌握了更多的专业技能，知识储备，而是更会灵活使用这些技能，让方法和情境的匹配度更高。 我问儿子，现在你觉得最合适的方法是什么？儿子说：看答案。理由是，周末找老师不合适，同学也未必会，自己也想好久了。 这肯定不是父母心中想要的答案，每个爹娘都希望孩子能独立思考，死磕到底。 但这恰恰是前面所有历程成败的关键。 前面讨论一大推，最后还是父母说了算。孩子会觉得这一切都没有意义，会觉得父母很假。他们会从心里抗拒你以后的引导。 我们要用行动让孩子相信：他们懂方法，可选择，能负责。 总结一下，面对问题，孩子需要学会的三件事： 1、清晰表达自己的需求 2、建立解决问题的框架 3、选择当下最合适的方法 |
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