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文/龙吟师傅 夏至，古时候也称为“夏至”或“夏至节”。“夏”为大，“至”为极。这个时候，万物都发展到了极致，阳气也达到了顶峰。因此，夏至是一年中夜最短和昼最长的一天，接近极地处是白夜，也是一年中诗意最浓的一天。
夏至是小麦收获的季节，自古以来就有庆祝丰收和祭祀祖先的传统，以祈求一个消灾年丰。因此，夏至也被视为节日，纳入在古代的祭神礼典中。 在古代夏至，妇女们会互相赠送折扇、脂粉和其他物品，因为“扇”会产生风；涂上“粉脂”后，可以消散身体热量产生的浊气，防止形成痱子。 在夏至，人们仍然十分重视饮食。自古以来，中国民间就有“冬至饺子，夏至面”的说法。在夏至吃面是许多地区的一个重要习俗。由于在夏至收获了新小麦，在夏至吃面也意味着尝新。 接下来，龙吟师傅将重点介绍夏至的禁忌： 1、忌讳剃头理发 据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之'三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”。夏至忌讳剃头的禁忌习俗可追溯到清代。据说，在这一天，不仅要起居，不要撒谎或诅咒他人，但如果一个人剃头理发，也将影响一个人今年的财运。 2、忌坐门槛 在江苏、浙江等地，夏至这天严禁坐在门槛上。根据当地民间传说，坐在门槛上会导致患疰夏（指的是由于身体虚弱和又感觉暑热之气而引起的以疲劳、乏力、身体发热、烦躁不安、出汗过多、食欲不振、食欲减退或低热为特征的外热疾病）。在夏至，温度相对较高，所以最好坐在凉爽的地方。
3、忌有雷雨 民间有句谚语：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏热。”对于农民来说，最害怕夏至的雷雨天气，因为无论夏天是干旱还是伏热，都会影响农作物的收成。因此，在古代，人们忌讳在夏至这天打雷和下雨。 4、夏至忌久卧 由于夏季天气相对炎热，人们很容易感到疲惫和无力。因此，许多老年人在夏天便使用卧床休息来缓解疲劳。传统医学关注人体的“精、气、神”。“气”是维持生命延续的能量。因此，养气有助于提高生命的质量，益寿延年。老年人可以在夏天适当躺着休息或睡觉，这样可以使肢体筋骨管腔窍之气以及内在脏腑之气充盈。 5、不可割草或动土 龙吟师傅不建议大家在夏至前后动土，原因是为了避免因土壤释放气而中暑甚至中毒。土壤也是有生命的，它储存着大量的热能，这些热能通常在夏至释放出来，以维持土壤的生命循环。在释放热能时，土壤中的氮、钙、铁等有害元素也会随着热能的释放而释放。如果一个人吸入这些微量元素，就会对身体造成伤害。因此，在这段时间里，割草和翻土往往会导致高烧。 好了，这就是夏至的一些民俗禁忌。为了一年的好运，福主们应该多加注意。
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