三个外用方（足跟痛）

2023.3.27 星期一  多云转晴   5℃~18℃

今天跟大家分享三个治疗足跟痛的外用验方。

1、将新鲜仙人掌两面的毛针去掉，然后剖成两半，用剖开的一面敷于足跟疼痛处，外用胶布固定，敷12小时以后换另一片，一般在晚上贴敷比较方便，贴敷2天，休息1天，连续贴敷2~4周有显著疗效。

2、蜈蚣粉、鳖甲粉适量，用醋调成糊状，外敷于患处。敷药期间尽量少活动，7天为一疗程。

3、川芎15克，辽细辛10克，肉桂6克，冰片6克，共研细末，用白布缝制成足跟型的小布袋，将若干药粉装入（具体量以穿上鞋子脚能耐受为宜），垫在鞋跟处，可用一周，下周再重新装药粉，重新垫放鞋跟处、穿着。