 传播中医，人人自医  用药如用兵， 排兵布阵， 运筹帷幄...... 记得小时候，看大人走亲访友，带上一瓶十全大补酒，是非常普遍的，不以为意。长大一点，看《红楼梦》，书中林黛玉先天不足，从小服食人参养荣丸，觉得那是非常高大上的大富人家才吃得起的补药。 现在学了中医，才明白十全大补酒虽然平民，却不是人人可喝；人参养荣丸看似尊贵，组方其实也很平民。倒是后来林黛玉身体好些了，给她换了药，并且每天一两燕窝伺候着，这个是真的太贵族了！ 我们扯远一点，来看一段红楼梦的文字，可以看出曹雪芹是非常懂中医的：
 这段话里透露了好几条中医治病和养生理念： 其一，人参、肉桂虽然补益，但过于温性，身体不是虚寒的情况下多食无益； 其二，肝木克脾土，肝火旺了会克制脾土，影响脾胃功能，所以养生要以平肝健脾为根本，以清为补； 其三，药疗不如食疗，在身体已经好转的情况下，改人参养荣丸为燕窝，林黛玉的病根在肺，燕窝甘平,归肺经、胃经、肾经，功效滋阴润肺、补脾益气、生精血、益肝肾，确实非常适合黛玉。 好啦，言归正传，我们先来看看十全大补汤的简历： 十全大补汤简历： 出自：宋《太平惠民和剂局方》 功效：温补气血 主治：气血两虚兼虚寒证 症状：面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。 组成：党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙黄芪、肉桂。 中成药：十全大补丸
症状中有“四肢不温”，这是十全大补汤和八珍汤最大的区别。就是说适合体内有虚寒，比较怕冷的体质。 本来两者效果差不多，但是加了黄芪、肉桂，黄芪增强了补气之力，肉桂有增强心阳、旺盛命火之功，从而使气血阴阳并补。一般在气血双虚而且体内寒气较重的情况才选用十全大补汤，否则容易上火。痰湿体质尤其是湿热体质的人，或有内热的人，请勿使用。另外夏季用此汤剂，可能太过燥热。 考虑现代人的体质，十全大补汤里的人参也可用党参替换，减轻上火的可能性。 再来看看人参养荣丸的简历： 人参养荣丸简历： 出自：宋《太平惠民和剂局方》 功效：益气补血，养心安神 主治：心脾不足，气血两亏证 症状：倦怠无力，食少无味，惊悸健忘，夜寐不安，虚热自汗，咽干唇燥，形体消瘦，皮肤干枯，咳嗽气短，动则气喘，或疮疡溃后气血不足，寒热不退，疮口久不收敛等。 简单点说：形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。 组成：人参、白术、茯苓、白芍、肉桂、熟地、当归、远志、五味子、生姜、大枣、甘草、黄芪、陈皮 中成药：人参养荣丸
这个“荣”，中医理论中有一句大家耳熟能详的话：“不通则痛，不荣则痛”，是说疼痛尤其是头痛有两种，一种是经络不通导致的，另一种是血虚不能荣养局部导致的。所以“荣”在这里意指“血”，养荣就是养血。 细心的小伙伴可能看出来了，本方组成虽然也是四君子加四物汤打底的，但是去掉了川芎，因为川芎为血中气药，特别善于走窜，上达头目，下行血海，旁开郁结。这么上蹿下跳的药，用在像林妹妹这类特别虚弱的人身上，有点不太适宜。而加入一味陈皮，稍稍理一下气机，让补气而不滞，很温和。 另外肉桂在这里温中助阳，因为体虚之人多虚寒。而且有了肉桂的温性加持，鼓舞士气，气血生化更加活跃。 如林妹妹这类人，思虑太过，耗伤心脾，加入远志和五味子收敛心神，宁心安神。 生姜、大枣养脾胃，甘草调和诸药。 诸药合作，果然很对林妹妹的症！ 同样，痰湿、湿热、内热之人，都不能直接使用，这些体质都需要先清后补。肝郁气滞之人，这类纯补益之品，吃了也会比较容易上火，需要先疏肝理气。 正如宝钗说的，养生要平肝健脾，以清为补，以食为养才是！
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