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解放战争，几乎是中国数千年来最大规模的一场战争。其涉及地域之广，参与人数之多，战斗之频繁，调运物资之庞大，都超过了历史记录。区别于近代以来的军阀混战，解放战争最大特点就是大兵团作战。战场上动辄出现几十个军、百万大军级别以上的对决。而反观，土地革命时期，红军在鼎盛时期，满打满算也不过30万人。抗战时期，我军也很少进行投入超过10万人以上的大兵团作战。  而到了解放战争时期，大兵团作战成为了考验将帅成色的试金石。然而就陈毅的说法，我军之中擅长大兵团作战的将领似乎不多。他说：
除了彭、刘、林、粟、陈这五虎上将之外，徐向前也是公认的、我军之中擅长大兵团作战的将领。 大兵团作战，是相当艰难的。战国时期，秦赵两国的百万大军在长平展开对决。由于赵括的冒进，导致赵国45万大军全军覆没，40万赵卒被坑杀。由此可见，大兵团作战的胜利与否，不仅事关生死，同时还事关国运。 为了赢得胜利，指挥者就不得不殚精竭虑、宵衣旰食，战况紧急之时，是顾不得吃饭，顾不上睡觉的。即使身体有病、有伤，也必须硬撑。这对于指挥者的精神和生理都是极大的考验。往往一场战役结束，指挥者就要大病一场，体重减轻好几斤。搞不好，还可能英年早逝。例如诸葛亮，他指挥北伐时就是“事多而食少”，司马懿就评价他“其能久乎？”果然在最后一次北伐中，诸葛亮因积劳成疾而病逝，年纪也不过54岁。  都说身体是革命的本钱，这句话一点也没错。身体不好，甚至连长征也撑不过，更何况后来指挥大兵团作战了。因此我军那些擅长大兵团指挥的将帅，在身体上都是强者，哪怕从表面上看，他们有些人似乎病恹恹的。然而即便如此，解放战争的指挥工作，也让他们去了半条命。特别是三大战役之后，很多指挥员的身体便急转直下。 首先是粟裕。 自解放战争开始后，他所在的华东野战军就是无日不战，而且战斗的对象均为国民党精锐。城南庄之会后，粟裕担任华野代司令兼代政委，华野38万大军的重担全部压在了他的身上。随后他战豫东、攻济南，可谓是竭尽精力。 淮海战役中，华野、中野的60万大军与国民党的80万大军，在中原展开了对决。由于兵力少而战场多，因此粟裕需要不停地转运兵力，将兵力运用到极致。 除此之外，敌军还特别顽强。在碾庄圩之战中，黄百韬据险而守，给我军造成了巨大的伤亡，损失了7万将士，很多部队几乎被打光。不仅如此，邱清泉、李弥等部还疯狂地向黄百韬部靠拢。其压力是可想而知的。 在这场战斗中，粟裕的紧张到达了极点，一连七天七夜没有睡觉。极度的疲劳让粟裕头痛欲裂，血压飙升至220，到达了极危血压。粟裕曾回忆，他头疼起来，就感觉自己每根头发都竖了起来，脑袋周围就像是被针扎，稍微触碰一下就痛得不行。因此粟裕不得不戴着“健脑器”进行指挥。  黄百韬兵团覆灭后，粟裕直接晕倒，他实在太累了。在后续的围歼杜聿明集团的作战中，粟裕不得不躺在担架上进行指挥，随时准备送往医院。 解放后不久，粟裕的身体就完全垮了，高血压、肠胃病、美尼尔氏综合症无时无刻地折磨着他。毛泽东原本想将解放台湾以及抗美援朝的任务交给他，但是他的身体状况已经到了极其危险的地步。 他不仅难以坚持工作，甚至不能左右环视，吃饭时饭菜必须放在一条直线上。无奈之下，毛泽东只好与苏联协商，让粟裕去苏联治病了。经过苏联医生的检查，发现他是因长期过度紧张疲劳以及受伤次数过多，造成了脑神经损失，这才造成剧烈的头痛。 在治疗大脑期间，粟裕又出现了剧烈的腹痛。经开刀发现，这也是他在战争年代多次发作的病痛，整个肠子错位，都扭结了。医生判断这是战争中翻滚、跌打、碰撞过重、过频导致的严重内部损害。  与粟裕一样，林彪的身体状况也好不了多少。 在大众眼中，林彪总是一副病恹恹、无精打采的模样。但在抗战之前，林彪似乎并不是如此。他被阎军士兵误击后，身体便急转直下。虽然他去往苏联疗养，但却一直没有治好，留下了病根。 进入解放战争之后，林彪主政东北，指挥百万大军作战，不仅解放了东北、华北，还一路向南，打到了海南岛。 林彪作战以细致出名，他坐在地图前，一坐就是一天。其脑力之强，甚至可以越级指挥到团。人都有一个脑子，但林彪的脑力至少相当于普通人的三倍。但这却极其消耗精力。 然而在衡宝战役之后，林彪的身体就彻底撑不住了。当时他去武汉东湖游玩，心情大好吃了一颗梨。结果正是这颗梨，让他腹泻了一晚，大大地耗尽了元气。从此之后，林彪便只能在病床和担架上批阅文件、指挥作战。 在解放海南岛期间，林彪似乎已经油尽灯枯，整天直挺挺地躺在床上，瘦得皮包骨头，连翻身的力气都没有了。中央听到林彪的消息，感到十分吃惊，赶紧让他回北京治疗。随后林彪被抬上了火车，一直躺在卧铺上，根本无法办公。  到了北京后，林彪由司机楚成瑞背着参加国务会议，汇报了中南剿匪的情况。回家之后，便一病不起，一直无法参加正常工作。如果遇到非要出席的会议，就由司机背着他去会场。 抗美援朝战争爆发后，毛泽东开始想要粟裕指挥志愿军。粟裕因美尼尔氏综合症而病倒后，毛泽东又属意于林彪。然而林彪的情况并不比粟裕好，因此毛泽东只能作罢。毛泽东曾在1966年5月5日说：“譬如抗美援朝，我们出动100万大军，但那时候林彪同志有病……” 不久后，林彪也随粟裕之后，去苏联疗养了。  和林彪一样，解放战争结束后，罗荣桓的身体也变得极其不乐观，甚至更糟。 在东北，林彪主持作战，其他万事不管；所有的政治工作以及扩军工作，都由罗荣桓来进行。 抗战期间，罗荣桓的身体已经很不好了，在进入山东之前，就已经出现了尿血症状。由于战事紧急，一直没有及时检查。在毛泽东的催促之下，罗荣桓才前往平壤的苏军医院治疗。根据苏联医生的检查，罗荣桓罹患了肾癌，不得不去莫斯科进行手术。 肾病是累不得的，苏联医生反复告诫罗荣桓，每天工作不得超过3个小时。然而东北解放战争对于中国革命是至关重要的，罗荣桓如何可能只工作3个小时？ 辽沈战役爆发后，罗荣桓强撑着病体进行指挥，到了平津战役时，罗荣桓终于油尽灯枯。他在对天津进行视察时，不幸晕倒。医生检查后，发现他患有高血压、心脏病和动脉硬化，很显然都是尿毒症的前兆。  毛泽东担心这名爱将的安危，命令他留在天津，不得随大军南下。后来毛泽东还专门给罗荣桓写了一封信： “荣桓同志，你宜少开会，甚至不开会，只和若干干部谈话以及批阅文件，对你身体好些，否则难以持久，请考虑。” 虽然罗荣桓得到了最好的治疗，但当时肾移植手术还未成熟，罗荣桓最终因尿毒症而早逝。 和罗荣桓一样，徐向前的身体也是在解放前夕垮掉的。 早在抗战时期，徐向前的身体就很不好了，因肋膜炎反复发作，徐向前在延安养了4年。解放战争期间，徐向前好不容易养好病，回到了战场。他指挥6万偏师，硬是吞掉了阎锡山12万大军，解放了大半个山西，太原城成为了一片孤岛。  然而繁重的指挥工作，摧毁了徐向前的身体。在指挥太原战役时，徐向前彻底病倒了。在一场军事会议上，徐向前突然胸痛难忍，发了高烧。经过检查，是潜伏多年的结核病灶爆发了，因营养差、睡眠不足、身体抵抗力弱，以至于胸积水而无法翻身。由此，徐向前已经无法主持工作，太原的解放也耽搁了下来。 其后徐向前的肺病虽然有所好转，但偏头痛又开始剧烈发作，本来功能就差的肠胃功能，连最简单的饮食也承受不了。太原战役时，徐向前只好将指挥权交给了彭德怀。 全国解放后，徐向前就任总参谋长。然而由于病情严重，徐向前根本无法正常工作，日常工作都是由聂荣臻代劳的。毛泽东不得不帮徐向前“请假”： “向前同志，前次见面时，我说可抄一些报给你看。后来我觉得你还是静养，不看电报为好。” 不久后，徐向前也步粟裕、林彪的后尘，去往苏联进行疗养。  与粟裕、林彪、罗荣桓、徐向前这些将帅相比，彭德怀的身体可谓是铁打的身子。他从红三军团军团长开始，就保着党中央一路过关斩将。在抗战时期，彭德怀虽然是副总司令，但却是实际的指挥者。解放战争中，彭德怀带着2万偏师与胡宗南的25万大军周旋，翻山越岭，打得有声有色。其后他又鏖战马步芳、马鸿逵，解放了大西北。 自平江起义以来，一直到朝鲜战争，彭德怀坐镇一线指挥长达24年。毛泽东之所以选择彭德怀去朝鲜，很大一部分原因就是彭德怀的身体很好。 然而就是这样铁打的身子，也在抗美援朝战争中垮掉了。彭德怀执掌百万大军，与武装到牙齿的美军针锋相对，其压力之大、任务之繁剧是可想而知的。加之朝鲜的住房条件十分恶劣，彭总睡眠不足、饮食不定，导致其肠胃病和痔疮反复发作，彭德怀不得不捂着肚子工作。 1951年8月间，彭德怀的眉头突然出现了一颗小疙瘩，这颗疙瘩越长越大。1952年初开始有些压痛的感觉。军医检查一看，认为是癌症的前兆。  毛泽东认为彭德怀不容有失，于是严令他立即回国治疗，所有的工作都交给陈赓代为完成。彭德怀走后，陈赓代理志愿军司令员兼政委两个月，结果差点被电报埋了。陈赓不禁感叹：“彭老总是怎么把这些电报看完的。”有如此多的工作，彭德怀怎能不病呢？ 解放后，将帅们都纷纷病倒了。那么把控全国战局的毛泽东又如何？不得不说，毛泽东不仅仅只是智慧超群，他的体魄同样超群，简直异乎寻常。 林彪、粟裕、彭德怀等人虽然疲劳，但他们只负责一方面的战局，然而毛泽东却要管全国。从《毛泽东军事文选》来看。他今天给东北发电报，第二天就要给晋察冀发电报，第三天又要向华东发电报。解放战争期间，毛泽东几乎一天也没有休息。 而且毛泽东也绝非安坐后方。胡宗南侵占延安后，毛泽东带领800多人在陕北转战了数个月。他不仅要躲避胡宗南的追击，而且还要及时发报收报，了解各战区的情况，其艰苦和疲劳是可想而知的。 后来到了西柏坡，毛泽东才稍稍安顿了下来。但是其工作的劳累却丝毫没有减缓，他住处的灯光可谓是彻夜不息。特别是在三大战役期间，毛泽东更是殚精竭虑，将脑力运用到了极限了，好让全国成为一盘棋。  然而即便如此之劳累，压力如此之大，但毛泽东也没有因此而病倒，相反每天都神采奕奕、生龙活虎。那么毛泽东为何如此健康呢？ 首先，毛泽东虽然戎马一生，但很少受伤。作为大军的统帅，毛泽东没少受到袭击，可谓是九死一生。敌人扔下的炸弹，甚至把他的警卫员都炸死了。但奇迹的是，子弹和弹片似乎长了眼睛，从未伤到过毛泽东。 相比之下，林彪、粟裕等人就没有这样的强运。以粟裕为例，他可谓是浑身是伤。其脑子里留下的三块弹片，直到其火化后才取出来。而这正是造成粟裕频繁头痛的元凶。再以陈赓为例，他两条腿都被打断过，心脏还因敌人的电刑而严重受损。而这也是陈赓早逝的最大原因 其次，毛泽东的身体底子很好，简直是天赋异禀。 繁重的工作不可能不给毛泽东的身体带来了麻烦。 其一，毛泽东的睡眠很不规律，往往工作到深夜，白天才是睡觉的时间。由于压力过大，毛泽东很难入眠，常常需要服用安眠药。同时毛泽东还很容易被惊醒，只要被惊醒，就很难再入睡。 其二，毛泽东有很大的烟瘾。香烟能提神。指挥作战时，毛泽东总是烟不离手，一天要抽很多根。 其三，毛泽东不规律。在战争年代，毛泽东吃饭自然是很难规律的。因此毛泽东自红军时期开始就严重的便秘。 然而即便如此，毛泽东也从未患过什么大病。 毛泽东出身于殷实的农家，虽然不甚富裕，但也算衣食无忧，身体底子打得很好。从小他就跟随家里干农活，上学后毛泽东很注重体育锻炼，发誓绝不做一个弱不禁风的书生。他不仅要文明其精神，更要野蛮其体魄。 他认为身体是“知识之载，道德之寓”，一个有志向有抱负的人，就怕没有强健的身体。毛主席进行体格锻炼的第一种方法是冷水浴。早在湖南第一师范学校读书时，他每天天刚亮就到水井旁，先用冷水淋遍全身，然后擦身，再淋、再擦，反复进行，直到全身皮肤发红、发热为止，即便是寒冬腊月也一直坚持。年纪大了之后就改为用温热毛巾擦澡，全身擦遍，重复多次。擦澡除了清洁之外，还有健身作用，锻炼皮肤适应温度变化，有预防感冒的功效。 除了洗冷水澡之外，毛泽东还喜欢散步、游泳、爬山，而这些爱好也伴随了毛泽东的一生，甚至到了70岁时，毛泽东依然能畅游长江。身体底子加上爱好锻炼，让毛泽东能轻松应付繁重的军务和政务。 都说病从口入，毛泽东的饮食也是相当值得称道的。他的饮食突出四个字“粗茶淡饭”，每餐四菜一汤，两个荤菜，两个小菜，都是一些诸如小鱼小虾、红烧肉之类老百姓常吃的食物。在主食方面，他不太喜欢吃精米，而是掺杂高粱粉、玉米粉、小米等细粮。毛泽东虽然吃得简朴，但却营养均衡。开国将帅很多都有肠胃病，但毛泽东却从来没有。 相比之下，林彪的饮食习惯就要差很多。他不爱吃肉，不爱吃水果，几乎所有的饭菜都是老三样，很单调，吃得又少。更雪上加霜的是，林彪吃饭特别喜欢将饭菜和汤混在一起吃，而且越烫越好。这种吃法无疑会加重肠胃的负担，焉能不病？ 在我看来，美国记者斯诺对于毛泽东的评价是最一针见血的。在他《红星照耀中国》中写道：
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