10个很有用防癌小知识

 1、肝癌——戒酒，防肝炎；
2、口腔癌——远离槟榔；
3、膀胱癌——多喝水，不憋尿；
4、肺癌——戒烟，远离二手烟；
5、胃癌——分餐饮食，避免幽门螺杆菌感染；
6、食道癌——清淡饮食，少吃烫食和辛辣食物；
7、甲状腺癌——调畅情志，防治甲状腺结节；
8、肠癌——高膳食纤维、低脂饮食；
9、宫颈癌——洁身自好，接种HPV疫苗；
10、黑色素瘤——观察黑痣变化，远离紫外线