 传播中医，人人自医  有诸形于内，必形于外，视其外应，以知其内藏，则知所病矣。  在理解全息定位之前，先要理解何为全息。简单说，全息理论认为，人体的某些局部，可以囊括人体全部的生命信息，比如耳朵、手、足、第二掌骨等，都已经被广泛认知其全息及反应点。 反应点的意义在于，我们可以从外部、从一个小范围触摸到人体四肢百骸、内部器官，对它们进行观察和刺激，用以了解疾患并进行治疗。 其中耳朵全息发展特别成熟，耳朵上有四百多个反应点，而且反应敏感，治疗效果很好。 足部全息已经被很多足疗养生馆所采用，手部全息则以其方便简单容易操作为特点，更值得推广。 我们这里就详细分享手背全息、第二掌骨全息、以及手掌全息中三焦定位方面的内容。  先看一下手背全息定位：
整个手背，可以看成是人体的背部以及四肢。找到我们最容易出问题的颈椎对应点，在中指的掌指关节，握拳时凸起的位置，对应第七颈椎，即低头时后颈突出最高的那节骨头，在凸起的骨节下面，就是大名鼎鼎的大椎穴。 很多颈椎不利索的人，中指掌指关节会有部分变形，单侧或者两侧有增生，有的在中指指根处有青筋凸起。 肩部不舒服的，会在食指和无名指的掌指关节或指根处看到同样的情形。用力按压这些青筋或者增生处，会有明显的酸痛感。 同理，腰腿不好的，会在手背下半部分的左右腰腿对应点，找到压痛点。平时的保健，就是针对这些压痛点进行按揉，长期坚持，会有很大的缓解。
再看第二掌骨全息：
现在你用右手拇指，从上往下细心触摸左手掌骨边缘，一个点一个点按压，检查哪个点有特殊的感觉，如酸、痛、胀、麻等（每个人的感觉描述有差异，大部分人是感觉到酸或痛，酸代表虚证，痛代表实证），那个感觉特殊的点，对应的身体部位，就是可能存在问题的所在。如果能够确定那个点，即使不能确定身体具体的问题，作为保健来说，只需每天坚持按揉那个点，一直按揉到酸痛感消失，其实也就意味着身体相应脏腑或部位的问题已经得到了改善或痊愈。是不是很神奇呢？ 现代人由于久坐缺乏运动，工作压力大，多数会在头颈处、胃区、腰腿处，按压到酸痛点，左则掌骨对应左侧身体，右侧对应右侧。按揉的点面积越小，效果越好，所以针刺效果是最好的。作为非专业人士，用手指，或者借助按摩棒、火柴头都可以。 此保健方法适用于手部其他全息感应点，只要触摸到结节、酸痛点，都可以进行按揉保健。手部全息感应点，属于外治法的范畴，在公众号“外治法”合集中，我们会慢慢了解到。 最后来看手掌三焦定位：
手掌全息有个大框架，即三焦定位；还有个小框架，即九区定位。我们先来了解一下三焦定位： 中医中的三焦按照脏腑布局是这样的：心肺所在位置为上焦，脾胃肝胆所在位置为中焦，肾膀胱大小肠所在位置为下焦（也有把肝脏归于下焦的理论）。那么体现在手部就是感情线上方区域为上焦，感情线下方与生命线上半部区域为中焦，生命线下半部区域为下焦，见上图。 因此在手诊中，上焦区域关联心肺功能，另加头面五官方面的疾病诊断；中焦区域关联消化系统（肝脏的疏泄功能和脾胃都属于消化系统）；下焦关联泌尿生殖系统、内分泌系统、腰腿问题。 三部分最容易出现的现象是：上焦发红，表示心肺有热；中焦发暗，表示脾胃瘀堵、肝气郁结；下焦发白，表示寒气凝滞。而事实上，我们很多人都存在其中一种或几种问题，比如外感或内火引发的心肺之火，比如中焦瘀堵导致胃口不好、肝气不舒、上热下寒；下焦寒湿导致腰腿不利、宫寒不孕、痛经、尿频等； 经过三焦定位，我们可以粗略了解身体的气血流通情况，是否左升右降，中间通畅，周流成圆，生生不息...... 下篇开始，我们详细了解手掌的九宫定位，从更细微处进行手诊。 常见中成药的使用：中成药 常用简便方，治病又养生：简便方 外治法，不吃药也能治病：外治法 用中医思维理解常见病：常见病 阅读好文章，轻松学中医：读好文 学习手诊，了解先天与后天的健康走向：学手诊 学习舌诊，随时观察自己和家人的健康状态：学舌诊 学辩证，养生治疗有方向：学辩证 |
|
|
