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扈学秋散文： 如何让心情轻松平静，让生活安宁祥和 扈学秋散文：如何让心情轻松平静，让生活安宁祥和 今天已经是三月份了，二月份已经成了历史，成了过去。今天中午久未谋面的太阳终于再次相见，阳春三月真的不虚。聊城终于结束了一周的阴雨雪的天气，阳光一片灿烂，天空再次蔚蓝，压抑郁闷了一周的心情就这样慢慢的轻松快乐起来。有时候快乐很简单，只需要有个好的天气而已。 生活中有很多大的灾难我们都能坦然面对，就像这一次的疫情，虽然给我们带来了很大的压力，但是慢慢地习惯了也就坦然了。疫情的形势也越来越好，昨天全国除了武汉和湖北之外仅有确诊病例三例，全国多个省市都已经连续多日没有确诊病例增加，就连我们山东也是连续四天没有新增确诊病例。我们聊城已经连续十八天没有新增病例，今天又有三位患者出院，只剩下一个确诊病例在治疗之中。这就是灾难之后的胜利，虽然最后的胜利还没有到来，但是我们心中已经几乎没有了郁闷，也没有了压抑。 生活中有很多大的灾难我们都能坦然面对，但是生活中也有很多很多微小的幸福被我们忽视，其实正是这种微小的幸福构成了我们生活的全部，我们要善于扑捉这种“小确幸”的幸福，用来充实和完善我的生活，用来安慰和治疗我们的心情。 昨晚因为孩子学习的问题和妻子拌了几句嘴，妻子嫌孩子脾气不好不知道学习，一说到学习就心浮气躁没有一点好脸色。我则责怪妻子对待孩子的态度先不友善所以才引起孩子频频的发脾气。如果妻子态度和蔼，不是一说到学习就大声呵斥，孩子也不会这么浮躁急躁乱发脾气。其实想想妻子和孩子都没错，应该是我对孩子的关注太少，对妻子关怀不够，才造成矛盾总是在妻子和孩子那里。 夜深人静之后，我深深地叹了口气，又对深夜充满了感激。孩子都睡去了，老婆也躺在了床上，刚才还乌烟瘴气的家里现在平静安详又是一团和气，深夜真好，能够解决很多的矛盾，很多小小的不愉快都会沉浸到这宁静的黑暗里。这就是生活中的微小幸福，不一定是谁带个你，黑夜有时候也能带给人愉悦。 早晨醒来，悄悄地看了看妻子的脸色，还是有点多云，是转阴还是转晴呢？我的心里也没底。我轻轻地说：“怎么，连早餐都不准备给老公做了吗？” “做，你想吃什么？”妻子虽然脸色还不很好看，但是回答的时候还是轻声细语。 其实吃什么并不重要，重要的是两人不再怄气，既然妻子答应了做饭，一切都好说了。我对早餐一般不挑剔，妻子也总是根据我的口味和喜好准备一日三餐。看着妻子慢慢地起床，一种幸福的感觉油然而生，每天都有老婆给准备早餐，而且做完的早餐总是符合自己的口味，这不就是生活中的小小的幸福吗。 今天周日，老二扈保宁有美术课，美术班的辅导课根据规定不能去培训班上了，但是也和正常的教学一样“停课不停学”，老师在微信群中发来上课的视频，要求孩子们观看完视频再根据视频内容画一张图画。我起床之后到老二的房间，小家伙似乎也还在怄气没有起床。我轻轻地喊老二起床，老二一开始也不给我好气，孩子之所以发脾气就是认识不到自己的错误，也没有办法小孩子认识能力有限强求也没有用。小家伙知道今天有美术课需要上，但是又不想起床，于是提出来在床上看视频。孩子知道自己有课主动提出来学习也是一种好的现象。我表示同意。孩子在床上看视频，老师要求拍一张正在看视频的照片发到群里，我就给儿子拍了一张在床上看的图片，假装要发到群里。儿子自尊心很强，明确表示不同意，于是起床到客厅里坐在沙发上摆样子又让我给重新拍了一张，孩子自己把照片发到了美术班的学习群里，然后自己积极主动地找到一张二十元的人民币，对照着画了起来。而且以我外行人的眼光来看，儿子画的还真的不错。小孩子再调皮也知道自己有课知道自己学习，小孩子要面子也知道拍发在床上看视频的照片不好。这不又是生活中的渺小的不足道的幸福吗？
妻子中午下楼去小区内的超市买菜，小区内部的超市不需要走出小区。妻子买菜回来的时候我正在书房里面写文章，老婆买了一些砂糖桔回来，回来之后老婆什么话也没有和我说，第一件事情就是把两个桔子剥皮，把剥好的桔子送到我的嘴里。刚刚才从外面拿回来的桔子凉凉的，甜甜的，满口的桔子汁立马充满我的口舌之间，甜在嘴里更甜在我的心里。老婆买回来水果自己都没有尝一尝，第一个先给我吃，这不是生活中有一个微小的幸福吗。 下午在家里监督小儿子写作业，臭小子一开始对我还蛮不客气，好像我的监督是对他的不信任不支持，可是慢慢地脾气越来越温柔，语言越来越柔和，甚至在中间还和我耍起了贫嘴。儿子正在做的作业是背诵默写历史的知识点，现在初一下学期学到隋唐的历史，背诵到松赞干布迎娶文成公主，小家伙调皮的问我：“文成公主也漂亮不？” “皇帝家的女儿，那是公主，从小就比别人家的孩子吃得好、穿得好、受到的教育好，知书达理你说能不漂亮吗？”我想了想也不知道具体答案，于是这样回答道。 “那万一要是又黑又胖又丑呢？”小家伙和我顽皮的贫嘴道。 “文成公主到西藏，最主要的是讲的民族团结。你哪里来的那么多废话”我说道。 “要是我当皇帝就不嫁公主，而是把松赞干布打回去。”儿子一边写作业一边头也不抬的继续油嘴滑舌。 “别废话，快认真写作业。”我对儿子的这种奇怪想法不知道如何回答了，于是催促他快点写作业，又想教育他懂得更多的知识，知道他看过康熙王朝，于是接着说道，“当时不具备打仗的条件，所以不能打。就像康熙皇帝把蓝齐格格嫁给格尔丹一样，也不是没办法，到了后来就算嫁了女儿也西征格尔丹。把格尔丹给杀了。” 监督儿子写作业，也并不全是烦闷和苦恼，和儿子有一句没一句的瞎聊，既是一种亲子行为，也会让孩子更多的知道有人关心爱护他。没有任何人拒绝他人的关心和爱护，更何况是来自父母的呵护和关心呢。看着这个小神兽在趴在桌上认真仔细写作业，陪伴孩子写作业也能有这种安静祥和的时光，小小的幸福感觉再次在心底升腾。 老母亲从老家打电话来，问现在的形势如何了，告诉她目前的形式依然很紧，还是不让轻易走出小区的大门。老母亲在地里挖了一些真正的野菜，比种植的面条菜好吃多了，想让人给捎过来。老母亲在老家后面的院子里自己喂的本地鸡下了几十个鸡蛋，也想着捎到城里给我们吃。我告诉老母亲还是别往城里捎东西了，形势太严，疫情过去之后，我带着老婆孩子回家去。想一想老母亲那么大年纪了在老家时时惦记自己的儿孙，我们每个人随时随地都有人惦记，这不又是生活中小小的幸福么。 妻子买回韭菜来，趴在我耳边轻声地和我说：“老公今天晚上我给你做韭菜卷子，你最喜欢吃了，我不管儿子们想吃什么了，先把老公照顾好再说。”其实她也知道，两个儿子也喜欢吃。 面对这样的老婆，我还能生气吗？生活中这种种微小的幸福时刻不围绕在我们身边，但是这只是刹那间的电石火花，亮的时间很短，不用心根本扑捉不到，但是只要用心，只要有心，生活中处处有着这种微小的不足道的幸福，把这些小小的幸福，小小的感动串起来，就成为一天的幸福，一生的幸福。 如果你想浮躁，如果你想急躁，那么生活很轻松的就能满足你。现在的整个社会都在浮躁，都在急躁。如何让生活安宁祥和，如何让心情平静安详，只需要把小小的心留出一点位置，只需要把满满的心留出一点空隙，给这些生活中微小的幸福。你再看看自己的生活。 记得徐志摩有一首小诗，非常的精短，录在这里和大家一起欣赏。 最是那一低头的温柔, 象一朵水莲花不胜凉风的娇羞, 道一声珍重,道一声珍重, 那一声珍重里有蜜甜的忧愁—— 沙扬娜拉! （注：就在我写作此篇的时候，山东今天还没有确诊病例的消息，就在本文快要结尾的时候，山东又有两例新增确诊病例，还是济宁任城区。估计和监狱还有联系。） 扈学秋2020年3月1日于静思斋书房  |
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