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今日端午。为了体验采艾，中医研究生盼这个日子很久了。 这两天的北京持续高温，今天上午出门，外面已经热浪滚滚。这么热的天，很多植物因为缺水干枯，唯独野草们像一个个勇士，不怕风雨也不怕日晒，照样长得郁郁葱葱。充满着阳刚之气的艾草就是其中一位。 端午节前门楣上挂艾的习俗，我只是从网上得知，在江西时从未体验过。所以，今天尝了个鲜，与家人聚后，采了两株艾，回家挂在门上。见上面的视频。 陈允斌老师介绍说，端午节在古代是一个很重要的节日，可以说是古代的全民卫生节，同时也是一个属于仲夏的节日。端午节的养生之道，是不只限于端午节这一天的，它可以应用到整个农历五月——仲夏。 农历五月初五中的『五』，正好在一到九的中间，代表一个阳，所以端午节在南方也被称为端阳节。这段时间，地间的阳气快要到达顶点的，各种病邪、毒虫都很活跃。古人因此认为农历五月是“恶月”“毒月”，传染病多，蛇虫也多，端午节因此设立，专门用来驱邪避病。由此带来的各种民俗，也都是为了防病或祈愿。 陈老师详细地介绍了端午节香包，以及整个农历五月要做的养生七件事。今天先放上提纲，明天再仔细解读。 这七件事，今天，我已经做了三件。除了开头提到的采艾挂艾，还有早餐吃的咸鸭蛋，中午吃的糯米粽。大家呢？
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