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人生就如同海浪，浮浮沉沉，起起落落，有高潮，有低谷。 但是无论是高潮或是低谷，都是暂时的，不要在高潮得意忘形，也不能在低谷失去信心。 1 要知道每天的太阳都会东升，每天都是崭新的人生。 留得青山在，不怕没柴烧！ 守住自己和自己的精神头。 2 看待问题转换观念，完美虽然好，但是世上少有完美，残缺也不见得不好，有时候残缺也是一种美。 3 靠自己，才不会怨世嫉俗。 凡事往自己内里索取，就不会有太多失望，因为自己才是最可靠的，不会让自己失望，而其他人就不一定了。  4 多读读治愈文字，让自己内心丰富且刚强，不会轻易被打倒。 5 总结规律，认识到没有人能逃得过苦难与挫折，别人可以跨越，自己也可以！ 6 不要报喜不报忧，多多有人分担，自己会轻松一点，家里人有权利知道你的近况，不要自己承担，很孤独，又无助。 7 保持吃好睡好，其他都不重要，一切都会过去，看淡一点，看开一些。 8 感觉自己就是在低谷，做什么都倒霉，喝水都塞牙缝的，就要尽量做自己喜欢的事，或者停下来休息一下也是好的。 9 学习。 犹太人智慧：“真正的财富是由学识而来” 不要低估知识得力量，它让你变得无比强大。 10 去欣赏美好的东西，让自己冷静下来。美的事物能让你感受到温柔与善意。 让你从失落中很快走出来，并且还对世界抱有希望。  11 把能做的做好，其他的放一放。过段时间，精神好一点了再来解决。 12 让自己勤快一点，做事的时候就会忘记自己的处境。 13 你要知道，你想要什么就要努力去得到，没有什么收获能轻易得到。 越难的事，越有价值！ 14 如果感情不是很顺，找找原因，是不是自己的问题，如果对方不喜欢你，你就洒脱一点放手，才能遇到对的人。 15 如果找不到坚持下去的理由，那就找回自己的初心。看看一开始自己是为了什么而坚持的，找回初心，做回自己。  16 宁可很累，也不要很闲。 让自己有所输出，才能有所收获。 不要停止脚步，你就成功了！ 17 越成功的人越上进，因为他深知'不进则退’的道理。 而越失败的人越懒惰，因为他觉得'现在也挺好’不思进取，停留在舒适区。 18 成功的人一定付出很多，你想象不到的难。真像你现在所遇到的，可能还不止。 所以再坚持一下，可能成功的人就是你！ 19 每个人的时间都是一样的，每个人的经历都差不多，不要自怨自艾，要砥砺前行！ 态度不同，人生不同！ |
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