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冯唐在《活着活着就老了》里写道：“越老越发现，人生第一件要紧事是睡觉，不是指性交，而是指自己睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。” 冯唐，1971年出生， 北京协和医院医学博士，从医8年，后来弃医从商。曾任麦肯锡公司全球董事合伙人，华润集团总经理，华润医疗集团CEO，中信资本高级董事总经理，2021年退休，现在是成事不二堂创始人、董事长。 退休后，他把九成新的西装和几十条领带都给了别人，那些必须穿西装的场合都不去了。 他的几部手机都与外甥换了掌上游戏机，固定电话也不装了，社交软件也隐身了，找他的人必须得亲自上门来。 冯唐说：“退休后，第一，睡觉。睡到阳光掀眼皮，枕头埋头，再睡半天儿。” 是啊，曾经忙碌了一辈子后才深知，身体健康才是最重要的。 只有充足的睡眠，才能让身体元气满满，不容易得病。 当人生走到下半场，我们要回归生活本身，珍惜时间、爱惜身体，所有的荣华富贵、功名利禄全皆为身外物。 人生是一场马拉松，我们不是要比跑得有多快，而是要有足够的耐力跑得有多远。  |
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