第一门:睡眠之门—神门 神门穴是人体自带的安眠药,专治压力大导致的失眠,现代人因为各种压力导致失眠、焦虑、白天总想睡但晚上又睡不着,就可以按摩神门来解决。 神门穴,位于手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。有镇静安神、舒缓神经的作用,多用于心慌、心悸和失眠的治疗。(不会取穴?关注“经络技巧”公众号,点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位!) 第二门:脾胃肝胆之门—期门 期门穴是人体自带的舒肝理气丸,专治爱生闷气、消化不良,都说胃不和则寝不安,说明胃不舒服,人的睡眠就不踏实,质量不高,休息不好。解决这个问题,就在期门穴。 期门穴,在第6肋间隙中,有健脾疏肝、理气活血的作用。经络技巧公众号提示它一方面疏解肝气,对于爱生闷气的人有缓解情绪抑郁的作用,它同时还能缓解因为肝气不疏导致的胃气不降,因此还能调理消化不良。 第三门:补肾之门—命门 命门是人体自带的肾气丸,专治阳虚、怕冷,命门穴,在腰部正中,与肚脐处在同一条水平线上,在第二腰椎棘突下凹陷中。 这个穴位有强肾固本、温肾壮阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉的作用。 方法:沿命门穴上20厘米处,左右两手用掌心沿着脊柱两侧膀胱经下行,直到命门穴再用手掌推擦命门穴,以感觉微微温热发胀为宜,此法可夫妻互相按摩。每晚临睡前按摩1次。每天坚持睡前10分钟,胃的问题解决了,睡眠的问题解决了,肾虚、阳虚的问题也解决了,身体健康了,家庭也更加和谐幸福了。 一个治疗脱发秃顶的民间偏方偏方内容:用六十度白酒一斤、鲜姜一斤切片,云南白药粉两瓶,花 2O 元药店有,此三样放玻璃器皿里泡二十天,每天擦头三次,二十天就长头发了,很灵,试试吧。如器皿小,此三样可减半泡在一起,即酒半斤、姜半斤、药一瓶也可以,多用一个瓶也没啥,用一块海棉蘸洒擦头即可,还不浪费。拿出解除网友烦恼!” |
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