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可以在肘窝拍痧
来自: 笑对风云1101 > 《待分类》
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老年人常练小劳术可舒筋活络延年益寿(转贴)
屈伸手足:上、下肢做和缓的屈伸动作。双手握拳:双手握拳,一紧一松,反复多次,或反复屈伸五指。
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背后臂屈伸的风险
背后臂屈伸的风险肩关节重复性过伸易造成损伤。
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