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汗疱疹初期会在手指、手掌上出现数量不等的小水泡，大多只有针尖或者米粒大小，数量多的时候，看起来密密麻麻的有些吓人，但是汗疱疹没有传染性，不会传染给其他人，这些小水泡内的液体过上一段时间身体就会自行吸收，变得干涸，然后开始脱皮，等到新的皮肤长出来也就好了，但是有的人汗疱疹比较严重，会脱皮刚好又开始脱皮，总是好不了，皮肤也变得很干燥。这种情况下要多注意这几方面。 1、注意不要受到外界刺激 汗疱疹脱皮的过程会长出新的皮肤，刚长出来的皮肤比较薄嫩、脆弱，一些外界的刺激容易对其造成伤害，加重症状，引发其他疾病。汗疱疹脱皮期间要注意不直接触碰洗洁精、洗衣液、肥皂等刺激物品，化妆品也要尽量少接触，也不要触碰尖锐物品，以免弄破皮肤，出现伤口，干活的时候记得戴好手套，保护好手部。 2、做好皮肤保湿修复 汗疱疹脱皮的过程中容易出现皮肤干燥的情况，可以每天适当涂抹一些保湿霜，尽量选用成份简单温和的，对手部起到保湿修复作用，缓解脱皮以及皮肤生长过程中带来的刺痛感。 3、不要频繁拽死皮 脱皮的过程中手上会感觉不舒服，有的人会忍不住要拽掉死皮，其实不建议这么做，力度把握不好，容易把周围好的皮肤也拽掉，会引发疼痛或者扩大脱皮范围，不利于汗疱疹恢复。 4、使用汗泡宁缓解 当手部脱皮严重有开裂的情况可以适当使用汗泡宁缓解，有助于修复皮肤，缓解症状，帮助恢复，汗疱疹虽然有自愈性，但是过程中感觉到有不适感，还是应该及时缓解，以免加重。 5、保持手部干净 汗疱疹保持手上干净卫生很重要，可以避免引发细菌感染或者出现红肿疼痛等情况，手部接触过其他物品或者频繁出汗以后要及时清洗擦干，涂抹保湿霜。 此外饮食和睡眠方面也需要多注意，少吃或者不吃辛辣、油腻类食物，尽量饮食清淡、营养均衡；避免熬夜，争取做到早睡早起，保证足够的睡眠，过于劳累中午最好小憩一会，没事的话也可以多运动，增强身体体质。 每个人情况不同，出现汗疱疹严重程度也不同，要根据自己的情况及时采取措施，做好护理，帮助早日恢复。 |
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