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有些人刚吃饱饭，没过多长时间又饿了；有些人明明饿了，却没什么胃口，不想吃东西。其实，这都是胃火引起的。胃火通常是由饮食不当导致的，比如嗜酒、嗜食辛辣、过食肥甘厚味等，从而产生湿热、食滞的情况，就是常说的胃火。 
当胃中的阳气太过旺盛，就会导致胃实火。其症状表现有上腹不适，口苦，口渴，口臭，口黏，口舌生疮（口唇周围长痘），牙痛，牙龈肿痛，食欲旺盛，大便秘结，舌红苔黄等。当胃中的阴液被过度消耗，阴不足以制阳，就会导致胃虚火。其症状表现有轻微咳嗽，腹胀，饥不欲食、没有胃口，口干不欲饮，便秘，舌红少苔等。另外，如果口苦，口渴，口臭，口黏，口舌生疮（口唇周围长痘），牙痛，牙龈肿痛等症状经常反复发生，也多考虑为胃虚火。根据上面的症状，当胃不舒服，形成胃火时，可以自行判断是胃实火还是胃虚火，然后按下面方法对症缓解。刮大肠经，用刮痧的方法，在手臂上，从大肠经的肩髃穴刮到肘髎穴。由于大肠经是阳经，经气从手走头，由于是实火，需要用泻的手法，故沿着大肠经，从肩往肘刮。刮到皮肤泛红即可。在这一段有肩髃穴、臂臑穴、手五里穴、肘髎穴，如下图黄色部分。并沿箭头方向刮。刮痧时，让患者坐在椅子上，胳膊伸直，在皮肤上涂抹精油，缓慢地从肩髃穴刮到肘髎穴，直到皮肤泛红即可。由于是大肠经是阳明经，胃经也是阳明经，故大肠经与胃经是同气经络，按同气相求的原理，大肠经的穴位也可以治疗胃经上相应器官或者组织的疾病。由于手臂容易操作，故当吃的不对，胃火上来后，可以取大肠经这一部分的经络进行治疗。如果遇到是虚火，把方向反过来，从肘髎穴往肩髃穴方向刮即可。顺着经气即为补。肘髎穴位于肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘，曲肘，从曲池向外斜上1寸，当肱三头肌的外缘处取穴。主治肘臂部疼痛、麻木、挛急等疾病。手五里穴在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。主要用于胸肺及局部疾患。咳嗽、咳血、心下胀满、中风偏瘫、肘臂疼痛挛急、寒热疟疾、身黄嗜卧、瘰疬、肘臂疼痛挛急等。臂臑穴在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。主治运动系统疾病：上肢瘫痪或疼痛，肩周炎，颅顶肌肉痉挛；还有眼病，颈淋巴结核，头痛等相关病症。肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处；主治肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。还可以治疗急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等疾病。此穴周围分布着大量神经，不宜针刺。
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